胃病是现代社会非常常见的一种疾病,由于学习和工作的原因,很多人的生活饮食开始不规律,精神也长期处于紧张的状态,致使患有慢性胃炎的人越来越多,慢性胃炎的症状在每个人的身上表现是各不相同的。
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萨迦网站制作公司中医将慢性胃炎分为五种证型,即脾胃湿热型、肝胃不和型、脾胃虚弱型、胃阴不足型、胃络瘀血型,不同的证型治疗方法是不一样的。中医可以用按摩的手术来缓解慢性胃炎:方法一:取肩井穴、肝俞穴、脾俞穴、胃俞穴、胆俞穴、三焦俞穴各三十至五十次,力度要适中,以出现胀痛感为宜。方法二:取足三里穴、中脘穴、内关穴,患者取仰卧位,按摩者双手中指、示指相叠,同时按揉两侧的足三里穴一至两分钟,然后四指并拢,指尖放在中脘部,顺着呼吸适当用力按压,反复进行一到两分钟,
成都谷歌推广公司,用一手的拇指按揉另一侧的内关穴,反复按揉一到两分钟,两手交替按摩。慢性胃炎的人群饮食是非常重要的,那么,患有慢性胃炎的人在日常生活中应该如何饮食呢?一、保持膳食平衡:食物要有多样化,蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂肪等都不能缺少,如新鲜的蔬菜水果、豆类、鱼类、奶制品、动物肝脏等等。二、清淡、易消化的饮食,要做到少油、少盐、少冷、少糖、少刺激性的饮食,如肥肉、奶油、油煎油炸食物、肥肉、辣椒、洋葱、冰淇淋、冰水、冰镇水果、咖啡、碳酸饮料等等,这些食物会伤害胃黏膜。三、少食多餐:每餐不宜过饱,不要暴饮暴食,不要大量超量的进食。四、餐后不要进行剧烈的运动。五、维持酸碱平衡:根据胃炎的不同的类型选择碱性食物、刺激胃酸分泌的食物。六、多喝热水、戒烟、戒酒。七、放松心情:紧张的心情是慢性胃炎的促进因素之一,所以要消除情绪上的不安、焦虑、紧张,避免情绪上的应激反应。
成都谷歌推广公司,,推荐一款食疗的方法,即将生姜、大枣洗净切片后放入水中熬煮,每日吃三次,饭前饭后吃都可以,汤也可以喝。如果觉得自己胃不舒服,找不到原因,可以积极地去医院寻求医生的帮助,医生会根据病史、体征以及相应的检查来确诊疾病,并采取针对性的治疗措施。
当前标题:胃不好怎么调理(胃炎的自我疗法)
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