#冬日生活打卡季#主料：黑豆30克，鲤鱼1条。调料：生姜3片，葱3根，植物油适量，盐适量。①黑豆洗净，用清水浸泡3小时。②鲤鱼去鳞、腮、内脏，洗净。③起油锅烧热，放入鲤鱼略煎。④放入黑豆、姜片、清水。大火煮沸，改小火煮至黑豆熟软，25-30分钟，加葱段，盐调味即可。推荐理由：鲤鱼营养丰富、汤色白如奶、是很好的家常滋补汤品。
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