冰糖雪梨月龄：12M配料：雪梨1个，枣丝5g，枸杞5个，冰糖3个。
由欢妹儿美食分享
00-1010雪梨，1个枣丝，5克枸杞，5块冰糖，3块
1.所有的材料都准备好了。
2.将雪梨去皮，切去三分之一。
3.挖空中间
4.加入枣丝、枸杞、冰糖和十分之七的水。
5.盖上梨盖蒸半小时。
6、冰糖雪梨就完了！
00-1010味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2。c、胡萝卜素等。具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋季食用。
00-1010梨不宜与蟹肉同食。因为梨凉，螃蟹凉，有利可图，两者都吃会伤胃。
梨不宜与油腻、冷热的东西混合，容易引起腹泻。
腹泻、腹痛、肺寒咳嗽、痰稀者，勿食。
做菜很有技巧，我的每一道菜都有窍门。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的食谱！
如果你喜欢这个食谱，记得收藏。哦！欢迎在下面留言分享你对这道美食的建议。
