备份、还原WordPress有三种常用的方法： 1. 使用WordPress后台自带的导入、导出功能使用。导入功能（需要事先安装wordpress导入插件，系统会在导入之前会提示安装）。但是，导入的时候，导入文件最大不得超过8M。
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一、工具：虚拟主机、Wordpress、FileZilla
二、操作步骤：
1.首先要购买虚拟主机，如果没有域名的话也要购买一个域名。如果要使用wordpress搭建网站的话，主机推荐选择linux版本的。Wordpress服务器环境要求：
PHP 5.2.4或更新版本
MySQL 5.0或更新版本
Apache mod_rewrite模块（可选，用于支持“固定链接”和“站点网络”功能）
2.购买完成之后进入控制台，红框里框起来的就是主要用到的几个功能，第一步主要用的是云虚拟主机。
3.点击云虚拟主机进去之后就看到了这个界面，有主机信息。【因为之前都设置过了，所以我的界面是这样的，初次设置的话应该会有界面提示初始化密码，包括主机管理控制台密码、FTP密码和数据库密码，一定要设置高安全的密码并牢记。】点击管理，进入下一步骤
4.这相当于虚拟主机的一个控制台，能看到包括站点信息、数据库信息、主机信息在内的多种信息，而且有网站搬家和网站检查等多种工具。到这里网络控制台的部分就介绍完了，下面进入Wordpress程序设置部分
5.Wordpress建站是很简单的，首先可以到官方中文页面下载数据包，下载之后在电脑上解压缩，然后在wordpress文件夹中找到{wp-config-sample.php}这个文件，重命名将{-sample}删除，然后右键打开，选择打开方式为记事本，然后需要编辑一些参数，主要是两部分。将第一张图标红的部分按照控制台提供的数据库信息和自己设定的密码修改好，然后再修改第二张图里标红的内容。这个部分可修改可不修改，默认是wp_，但最好修改一下，为以后用同一个数据建立多个网站做好基础，修改完成后点击保存。
6.然后进入到Wordpress上传及安装部分。上传数据包需要用到FTP传输软件，我使用的是FileZilla，可选中文界面。使用起来也比较简单，填写登陆主机地址、用户名和密码后就可以直接点快速连接了，连接完如果有关于UTF-8的报错提醒，进入文件-站点管理器-字符集选择强制UTF-8即可。
7.连接成功之后界面如图，如图所示可以在四个区域中方便地查看本地和远程主机上的文件夹及其内容，如需上传、下载或者删除什么内容的话直接选中然后点击右键选择对应操作即可。注意远程主机目录下可操作的文件夹只有/htdocs/，其他文件夹会操作失败。建议可以先将该文件夹中所有内容清空，然后再将自己修改好的上传。如果该主机下只放一个网站，建议将wordpress文件夹中的所有文件及子文件直接上传到/htdocs/目录下。
8.Wordpress的安装是比较简单的，直接访问主机提供的临时域名，然后填写一些基本资料，设定用户名密码即可。安装完之后登陆时可能会有溢出报错，这时需回到主机管理平台，高级环境设置-PHP.ini设置，选择启用输出缓冲区数据块设置后保存即可。之后就可以登陆Wordpress进行个性化定制了。
9.之后来到域名设置部分。直接在主机管理平台，选择域名绑定，点击绑定域名，然后直接下来选择域名即可。万网域名的话是可以自动解析的，如果非万网域名，可以转入万网，或自己手工添加解析。
10.域名添加之后，系统会检索你的备案情况，如果未备案可点击立即备案，按提醒操作即可，备案周期可能比较长。如果购买的是大陆之外的虚拟主机可以不用备案。自己的域名备案完成后，记得在Wordpress后台将URL修改过来。Wordpress地址和站点地址都修改为自己的域名即可。
到WordPress后台：工具-导入，点击列表中的WordPress： 如果你的WordPress网站没有安装过WordPress Importer，会弹出一个安装页面，点击现在安装： 安装后，点击“启用插件并运行导入工具”: 点击选择文件，选中那个xml文件，再点击“上传并导入”:...
使用mysql 将数据库打包备份出来，然后将程序压缩打包上传新服务器上，然后正确安装wordpress，安装好后，使用phpmyadmin再还原mysql数据包，然后返回wordpress使用原来密码进行登陆即可
