可用备份的方式将数据库导出。
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工具：SQL Server2008 R2
步骤：
1、登录SQL Server Management Studio。
2、进入后，在对象资源管理器中找到数据库，然后找到要导出的库，在要导出的库上点右键，依次选择“任务”—“备份”。
3、在选择了路径后，点击“确定”按钮，等待执行完毕即可。
sqlserver 导入sql文件步骤如下：
1 、选择某一个数据库，右键依次选择：任务——生成脚本；
2、 选择要编写脚本的数据库对象，注意此处可以选择特定的数据库对象，我们可以选择我们需要备份的数据表。
3、在当前页面下面第一步选择高级选项，然后再选择输出的sql脚本的保存位置。
4、高级选项中最重要的一步就是在”要编写的脚本的数据类型“中选择第一项“架构和数据”，这个默认是选择“仅限架构”，这个选项只会复制数据库的表结构而不会复制数据库的具体数据。
打开sql
server
2008
后，选择你要导出的数据库
在数据库上右击，选择【任务】→【生成脚本】
进入简介页面，直接点击【下一步】就可以了
选择对象页面，可以选择导出整个数据库的脚本，或者其中的部分表，很灵活
进入设置脚本选项，首先把导出的路径选择好
防止一会儿忘记设置路径，找不到导去哪里了
然后点击【高级】
在高级选项页面，在左侧找到【要编写脚本的数据类型】，然后在右侧的下拉框中选择【架构和数据】
这一步操作千万不要忘记了！除非你不想要数据，只要表的结构。
之后回到编写选项的页面，点击【下一步】
要摘要页面，可以做个简单的检查，看前面的选择是不是您想要的
检查无误，点击【下一步】，开始执行
好了，导出成功啦
sqlserver的数据库导入MSSQLServer数据库方法：
现有数据库是mdf格式还是bak格式。
1、如果是mdf格式，采用附加数据库方式。
2、如果是bak格式，则要选择还原数据库方式。
具体附加数据库方法：
1、企业管理器-数据库--所有任务--附加数据库--选择你的mdf文件，然后进行附加操作即可。
还原数据库方法：
1.右击SQL Server 2000实例下的“数据库”文件夹。就是master等数据库上一级的那个图标。选择“所有任务”，“还原数据库”。
2.在“还原为数据库”中填上你希望恢复的数据库名字。这个名字应该与你的源码中使用的数据库名字一致。
3.在弹出的对话框中，选“从设备”。
4.点击“选择设备”。
5.点击“添加”。
6.点击“文件名”文本框右侧的“…”按钮，选中你的“.BAK”文件，并点击确定回到“选择还原设备”对话框。
7.点击确定回到“还原数据库”对话框。
8.点击“选项”选项卡。
9.将所有“移至物理文件名”下面的路径，改为你想还原后的将数据库文件保存到的路径。如果你不希望改变，可以直接点击确定。这时便恢复成功了。
首先双击打开sqlserver，界面如图所示，
右击需要导入数据的数据库，
点击任务，再点击任务中的导入数据选项，
打开导入导出数据向导界面，
如图。
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在向导界面点击下一步，进入下图界面，
依次填写需要的内容，
数据源 Excel，文件路径，以及Excel版本，
最后点击下一步，
（如果Excel其他版本不行的话，就选择Excel97-03的，再将Excel保存为相应版本）即可，
如图。
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然后就是目标数据库了，
目标选择msslserver，
服务器名称不用变，
身份验证输入相应的密码，
数据库选择对应的数据库，
最后点击下一步，
如图。
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图示界面默认选项即可，
点击下一步。
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图示界面，可以自定义目标数据库（表在数据库中可以不存在），
点击预览即可以看到导入之后的表状态，如图。
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完了，再继续下一步，如图。
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最后点击完成，即可导入成功！
如图。
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然后在数据库中查看一下导入的表数据。
附上导入的Excel数据。
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