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一、苹果笔记本优点
1、苹果笔记本外观精致 时尚 ，经典的银白色的外观充满著给刚，轻薄便携，手感出众。
2、苹果笔记本配备intel芯片，并且可以相容windows系统，可以在苹果电脑上安装双系统，使用十分便利。
3、苹果笔记本的MACOS系统界面美观，在图形处理上性能出众，并且使用Retina屏幕，对眼睛有保护作用，键盘按键独立，手感出众，触摸板的面积相当大。操作灵敏，非常简单，很多软件都可以通过触摸板来已完成。
4、苹果电脑上使用了磁性插头模块与磁力屏幕扣，十分人性化，同时苹果电脑的无线网卡为802.11n协议，无线信号范围较为大。
5、苹果笔记本享受全球联保，售后服务质量非常不俗
6、苹果笔记本使用的MacOSX系统性能勇猛，在你电脑运营是强迫关机也灰灰导致任何数据的遗失，而且苹果笔记本的功率较为小，耗电量低，拥有出众的续航能力
7、苹果电脑的在安全方面十分出众，基本不怕转杀毒软件，电脑也不必须天天维护，清扫垃圾。
8、苹果电脑的质量十分错，返修率仅为3%，非常低，用户购置时可以放心有确保。
二、苹果笔记本缺点
1、苹果笔记本的价格较为高，性价比较为低，对于一些消费者来说不是太能接受。
2、苹果笔记本上的模块较为少，HDMI模块只有1个，使用不方便。
3、苹果电脑基本没有配备独立显示卡，不合适玩那些大型的3D网络 游戏 。
以上是我的拙见，希望对您有帮助！
作为一个使用了十一年苹果电脑的用户，我来回答你说的优点，而且这些优点还是相较于大部分windows 系统电脑来说，算是比较突出的。
首先，最直观的就是设计。
可能有很多人觉得Macbook笔记本电脑看上去就是方方正正，几根简单的线条，加上几个平整的表面，而撑起它的就是那个亮眼的苹果logo 。
但是，看似没有设计的东西，往往也是设计师下功夫最多的，毕竟在我看来，好的设计就是让你感觉不到设计的存在，可它看上去又是那么的让人心动。
全金属机身一体CNC雕刻打磨成形，正面几乎看不到任何开孔的痕迹，相较于大部分windows 阵营电脑的万年大塑料，实在好看太多。
其次是做工质量。
用过苹果产品的人都知道，苹果的产品一般都会使用当下最好的材料和最好的工艺。
这一点你从iPhone和iPad的使用寿命中就能看出来，我第一台Mac电脑还是09年的MacBook Air，一直服役到18年才最终被我搁置，主要是电池不行了，现在估计都还能开机。
反观大部分windows 系统电脑，可能早就已经歇菜了吧！
最后一点，易用的系统。
对于用惯了windws系统的人来说，苹果的Mac OS 会比较陌生，而且系统的兼容性也没有那么强，主要是适用软件没有那么多，很多无法使用。
但现在，大部分主流的软件都有Mac版，而且普遍设计得比windows 好看精致一些，使用体验也更加流畅。
而且Mac系统的顺滑流畅也是windows 无法企及的。
这么多年来，我已经习惯了使用苹果系统，因为真的很省事儿，不用费功夫去设置，也不会有弹窗广告的烦恼，当然，如果你是个 游戏 党，那就放弃吧！Mac不适合玩儿 游戏 。
总结一句，Macbook为什么好？
优秀的做工加上精致的设计，还有A面上那个闪亮的苹果logo，有逼格，流畅的系统，给你舒适干净的使用体验，虽然它贵，但也物超所值。
你用过苹果以后再用微软电脑你就知道差距了 贵有贵的道理
相对于Windows电脑而言,苹果电脑的优势在于以下两点:
(1)外观设计: 一直是苹果引以为傲的部分,苹果笔记本的设计一直是业界最强的,不用怀疑. 可以网上搜一下同时期的笔记本对比就知道. 也就是为什么很多 时尚 达人喜欢用苹果笔记本的原因.
(2)独家系统. 苹果系统macOS是苹果笔记本的灵魂,出色的UI设计,才能使整改苹果生态联系到一起,从手机到平板到电脑环环相扣,这就是很多习惯苹果系统的人再也不会重回windows了. 不需要杀毒软件,你说香不香.
(3)软硬件完美统一. 出色的屏幕显示,校色准确(这就是很多设计喜欢用苹果电脑设计的原因)显示出众. 出色的体验,即使是比Windows电脑配置差,但是性能却秒它一条街. 用Windows电脑渲染同一段视频,苹果只要几分钟,Windows要一个小时.
但是苹果笔记本最不好的是玩 游戏 了,再高的配置也不行.这是苹果电脑最不好的地方.
不是技术流的人，可能回答没有其他回答的兄弟们专业。作为一个消费者的角度，苹果笔记本最大的价值在于它的稳定！不吹不黑的。不管手机也好电脑也罢，苹果产品最大的优势就是稳定，基本上无售后问题，而且使用寿命也比其他品牌长的多
说反了吧。同样的配置，同样的速度。同样的流畅度，同样的屏幕显示效果。苹果比ThinkPad，微软，戴尔的都便宜些。
配置相当的苹果mbp（2020）戴尔Xps（2020）ThinkPad X1隐士（15寸，2018）微软surface book 2 （2017）为例。都是各家最优秀的笔记本。都是16G内存，512存储空间。苹果戴尔是英特尔十代处理器。ThinkPad和微软的是8代，其他参数相当， ThinkPad 2018款卖一万七，戴尔xps 2020款卖一万7，苹果mbp 2020款卖 12999，微软suface book2 2017 款卖一万九千八。
我选择笔记本时，最后选择苹果的主要原因还是因为穷。
即便现在最新的报价，苹果也是价格相对较低，性价比相对较高的笔记本。
如果非要和其他中低端笔记本比参数看价格，就当我没说。
Mac好用不好用，还是要看个人平时的使用场景和对系统的要求层次
系统方面：单独从系统来看的话，Mac的系统是非常优秀的，整体运行起来非常流畅给人的感觉和操作一台手机的流畅度是类似的，使用习惯了之后了各种操作逻辑也是相比于win系统更加顺手一些。还有就是系统的触控板用起来很舒服，如果不是一些很精细的操作需要用到鼠标的话，几乎是不需要鼠标的，像四指切换桌面啦，两指滑动类似鼠标滚轮，手指轻点触控版实现鼠标左键功能，两指轻点触控版实现鼠标右键功能。
而且，系统对硬件的要求没有那么高，很多人也喜欢给自己的旧电脑装个黑苹果来再战两年。在安全性方面Mac也是远比win好的多，没有杂乱的广告烦恼，也没有什么流氓浏览器给你安装一些流氓全家桶，这点让人非常喜欢。
软件生态：现在的Mac软件生态大部分的工作还是能满足的，像日常办公，剪辑视频，影音 娱乐 都是完全满足的，并且Mac端还有很多自己独立的软件，配合Mac的系统能够很好的满足且超出大多数的人的预期。一些专业的大型软件大多数都是有的，Mathematica，Matlab，Adobe全家桶，等等。当然要说所有的在win系统上的专业软件都有那是暂时办不到的，不过相应的在Mac端的很多替代软件也是都有的，只要简单学习上手很快。
游戏 方面就不多说了，之前的Intel版的Mac几乎是和 游戏 不沾边的，后面的arm版的Mac在 游戏 方面相比之前要好上很多了，一些基本的 游戏 都能流畅玩起来了，同时arm版的Mac也是打通了手机，平板和电脑之间的生态壁垒，在电脑上玩手机软件从此不再是梦想。
同时因为系统生态的不同，一些大型软件在Mac上运行并不像是win系统那样会使得你的电脑风扇呼呼大吹，不过也有缺点就是一些软件如果适配不好就会出现明明只是用了一个非常小的软件就会让Mac风扇猛吹起来，系统内存高占的情况，像这种情况就建议换一个同类软件来用。我之前使用一个很小的桌面动态软件，就使得Mac风扇开启了九级大风模式，关闭后明显就没事了，还有chrome浏览器也是，后来换了浏览器情况改善了很多。
硬件参数：一直以来苹果的东西给大家的印象就是贵，在Mac上也同样如此，虽然在新出了arm版的Mac后苹果系列电脑的价格相比之前有所下降，对比于一众win系列同配置电脑来说还是略显昂贵的。不过一般去看的话，Mac的耐用性也是相对较高的，就像有些旧电脑装上黑苹果也能再顺畅跑两年一样，很多Mac电脑最少流畅使用个四五年还是非常不成问题的。
当然相比于win电脑来看，Mac的一个很大缺点就是发热相对严重，arm版的Mac在这个方面已经有了，有购买意向的可以优先选购arm版的来用，缺点就是目前软件生态还很不完善对专业要求高的小伙伴来说不是很友好，这类小伙伴建议再等等或者查询一下自己的专业软件是否已经有了arm版适配。
总结一下就是， 游戏 要求不高的，主要是办公剪辑，写作创作，影音 娱乐 ，或者查询过专业软件满足自己需求的，苦win系统广告久矣的，预算合适的还是都可以尝试一番的。
据我所知，苹果电脑应该是系统比较稳定，也比较好用。适合办公用。
我觉得苹果笔记本的Apple Macbook Pro 13不错，推荐给大家。
在电脑笔记本品牌中，苹果算是很高大上的牌子了，算是笔记本界的劳斯莱斯。素有轻便，性能强悍的美名。但是很多人只知其名不知其形。往往在选购上面一窍不通，去年年前的时候，我表哥去苹果电脑专卖店转了一天，啥也没买到，回来跟我说，一天下来转了头的晕了，一点头绪都没有。最后还是靠我帮他选购了一台，也就是这台Apple Macbook Pro 13。下面就跟大家详细多的说说。
Apple Macbook Pro 13这款苹果电脑是18年刚上市的，它的外观使用了还是老款式， 时尚 简约，给人一种高端的感觉，白色的外壳搭配这超薄的屏幕，凸显其高大上的气质，外壳使用的也是最新的镁铝合金，镁铝合金无论从硬度上还是环保度上都非常的好，带上这款电脑出去既方便又有面子
。
i5处理器搭载着3级缓存无论是玩大型的网游还是做高质量图像处理都不会吃力。主屏睿频达到高达2.6GHz，性能方面绝对是秒杀同类型的其它产品。这款电脑的电池的待机时间也是非常长，对于出差和在外办公的朋友非常的适用。
作为一个同时进行windows、linux和苹果电脑的使用者，我觉得相比另外两个系统差别如下：
苹果电脑是一个封闭的生态，硬件设计和系统软件设计都是由苹果一家做的。带来的结果就是远超另外两个系统的兼容性和稳定性。从没看过苹果系统像windows那样运行缓慢和死机，它无需像windows一样安装杀毒软件，也会在应用商店禁用那些打着安全的流氓公司的软件。
linux运行起来也很流畅，但是由于其商业化程度低，无法像苹果系统那样处处考虑用户的体验。所以linux性能和安全性没有问题，却缺少“人文关怀”。linux下关于 娱乐 的软件少之又少，没有 游戏 可玩，ui制作的软件都是少之又少。这就是现在linux尴尬的窘境。
苹果电脑像是一个舒心的伙伴陪着你，给你提供清晰的屏幕，快捷的输入响应，你不需要它的时候它绝不打扰你，你需要它的时候它全力以赴。
朋友，我只能说苹果电脑相比其他电脑价格确实有些美丽，但它真的物有所值。
“如果笔记本不能完全脱离电源完整运行一整天，那么再轻薄的笔记本也只能是超薄的ITX系统而已”
“如果笔记本动不动风扇就起飞，那么性能再强的笔记本也只能是一台噪音机器而已”
其实这款M1Pro的MacBook Pro14在去年10月份首发的时候就第一时间购入了，但体验却一直没有动笔，因为笔者也是第一次在笔记本电脑上得到这样的体验，除了感慨笔记本电脑还可以这样，笔记本电脑就应该这样外，也是觉得这种几乎是崭新的使用模式必须长时间使用一段时间才可以得到完整的体验。毕竟新MBP用起来，和以往多年使用的数台MacBook也都是截然不同的。
说实话，刚见到新MacBook Pro实物时，内心是有一些失望的。尤其是之前多次体验旧款MacBook Pro16，觉得体积重量还是可以接受的，因此这一次原本计划是要直接选购16英寸版本。但见到实物之后发现新16寸再次大了一圈，厚度物理上也略厚了一些，落实在设计上视觉感觉厚了将近一倍。。。并且重量也随之增加了不少，综合下来沉重感，厚重感十分明显，并且因为缺少弧度设计，重量又有所增加，提起笔记本的时候D面刚性也感觉并不如上一代坚硬。给人一种上一代才是新机器的即视感。
所以最终权衡了使用习惯之后还是选择了14英寸版本，不过14英寸的重量也要比上一代使用的MacBook Pro13更重了300克，厚度虽然数据上是薄了一点点，但初次见面时的厚度却感觉要更厚了不少。
机器的包装还是老样子，就是重了很多，从直营店拎出来一路也是比较考验臂力的（笑）。
机身整体改为了更为方正的设计，和上一代Touch Bar版本以及上上一代发光logo版本的MBP都有不同，反而是十分类似再上一代的和Intel“热恋”期的MBP以及更早的powerbook的设计语言。初见觉得复古，但细看之下原来复古才是目前 时尚 圈的宠儿，细致的磨砂铝合金CNC外壳之下，精致感也就浮现出来。这一代的设计语言和复古风格，个人认为是更适合银色版本来诠释的。
侧面来看厚度其实也并没有很厚，旧款MBP是“假薄”设计，平时使用的时候越用越觉得机器没有视觉上这样薄。但新款MBP确实“假厚”风格，使用的时候才会发现原来机器并没有那么厚。
D面破天荒的加入了MacBook Pro的刻字，还是十分的复古。
打开机器后，三面超窄边框加上窄下巴，和刘海一样极为震撼。
刘海的平时使用上观感的影响其实很小，因为刘海是额外的加的一条显示内容，不含刘海的显示比例就已经是16:10了，有刘海后实际上屏幕的可用内容是增加了一行的。
然而事实上刘海对于使用的影响还是在状态栏这边，因为刘海会占用一部分状态栏，所以留给图标的空间并不大，因此在日常使用时需要养成节俭谨慎使用状态栏图标空间的习惯，很多以往随便放在状态栏的图标都已经能优化就优化吧，如果实在图标太多，也可以用第三方软件来隐藏部分图标
C面的键盘改成了黑色底色，Touch ID面积变大，手感非常好，触控板有一点点缩小但毫无影响，使用起来还是那样傲视群雄。
最主要的区别就是终于砍掉了Touch Bar，倒不是说Touch Bar有多难用，其实还挺好用的。但这个设计一方面成本是真的高，如果是在Touch Bar和多给你512G硬盘空间来选择，会有多少人选Touch Bar？另一方面Touch Bar本身不难用，但也没啥太实际的用途，反而取消了Fn键列会对很多软件的使用造成困扰，因此取消Touch Bar也是很多上一代mbp用户举双手赞成的。
新MBP的键盘手感也变得非常出色，回弹比上一代优化后的键盘，以及iPad Pro的妙控键盘要更加的弹一些，打字是非常舒适的。这里作为初代Touch Bar版使用蝴蝶键盘的MacBook Pro用户必须要吐槽一下，用上一代蝴蝶键盘打字实在是一种煎熬。。。
这次mbp接口方面也有了一定程度的复古，对于追求高集成度的苹果来讲甚至是一种倒退。。其实上一代4个雷电接口是领先时代的设计，只是直到现在这个时代都没有到来。。。苹果不得不给新MBP重新加上了HDMI2.0接口和SD卡槽，可能没有加回来USB- A口是苹果最后的坚持吧。。。至于为什么是HDMI2.0，个人的看法是因为这一次3个雷电4接口都是全速的，每一个接口都是单独的速率通道，不像上一代其实是两个C口为一组的。然后带了3个全速雷电4以后，IO真的快到极限了，只够再来个HDMI2.0了。。。
其实大胆猜测一下：但凡苹果还可以放得下一个HDMI2.1，那苹果肯定会选择4个独立通道的雷电4的。毕竟HDMI2.0的这个接口除了会议连接投影仪外其实用途已经不大了，其实根本没多大必要加上来的，C to C和C to HDMI的线材，转接线已经很普及了。
而MagSafe回归是好事，也是很有必要的，毕竟3个全速的雷电接口如果有一个被充电接口常年占用，也实在是太奢侈和浪费了。新Magsafe接口磁吸很有趣，线材也改成了编织线，会更耐用。
新MBP用了几个月了，体验主要围绕的就是屏幕，性能和功耗这三点：
新MBP的屏幕也是领先业界并且还会领先很久的屏幕了，相信很多想选择新MBP的朋友也是馋这个屏幕吧（笑）。
首先，没有悬念，这就是目前你能买到的最强的miniLED屏幕了（Pro Display XDR显示器苹果并没有称为miniLED），10000个分区背光是一方面，15000Hz以上的超高超高的PWM调光也是一方面。这也是新MBP使用时体验感最强的地方了，这块屏幕真的非常出色！套用其他UP主评测时的话来说就是：比新mbp屏幕更大的效果都不如它，比它效果更好的屏幕都比新mbp更小。
也就是说在主流笔记本中，新mbp的屏幕就是最强的笔记本屏幕，没有之一。也很可能是购买用户手中最强的一块屏幕之一。这块屏幕优秀到什么地步？优秀到让外界显示器变成一个非常困难的工作：因为如果想要外接显示器，除了4W多的pro display XDR之外，更便宜的价格上根本是找不到能提供接近效果的显示器了。。。
同时这个屏幕也让新MBP成为了目前最便宜的HDR视频剪辑设备。配合iPhone12/13系列可以实现完整的HDR从拍摄到剪辑到出片的一整套流程，而这一套设备也是目前实现HDR视频完整处理流程最便宜的一套设备。。。可以说在其他平台还对HDR进行这样那样的适配时，新MBP配合苹果生态其实已经完整的进入了HDR时代，有人说这只是看视频用，但其实iPhone拍摄的照片在回放时也是早已实现了HDR高动态效果，也是需要一块可以全链路杜比视界色彩管理和HDR显示能力的设备才能正确展示出iPhone拍照的真实水平。
这块屏幕在播放HDR内容时可以全屏做到1000nit的亮度，局部最大亮度高达1600nit，这还没完，更重要的是这么高的亮度还是可以长时间保持的！在一些专业测试中这种高亮度甚至保持了几十分钟仍没有降低亮度！因为出色的屏幕表现，现在观看电影时已经只会去找支持HDR的视频了，并且在 游戏 中，比如古墓丽影：暗影中，也可以正常开启HDR渲染模式，整体效果十分令人震撼。
在日常使用以及显示SDR内容时，屏幕最大亮度被锁定在500nit但不同于windows平台以及一些miniLED甚至会有“单独开启HDR模式，开启分区背光，关闭分区背光”等不同的手动设置，苹果的软硬件结合以及屏幕本身的高规格，都让这个屏幕在SDR时也能展现出miniLED高达2000多个分区背光的出色效果的。日常使用时暗部细节表现优秀，并且因为分区背光非常细密黑色的显示效果极为出色，屏幕的色彩表现也非常优秀。如果是为了屏幕而选择新MBP，那么这块屏幕不会令你失望的。
忘了说刷新率了，promotion的感知其实有些润物无声，因为Mac平台的软硬件结合能力，这种流畅感是从进入系统之后就一直存在的，也因为系统流畅的太自然了反而不容易特意的察觉到。。。可能只有在同时使用一下60Hz的MacBook的时候，才会感知到原来还是需要promosion才能有这样丝滑流畅吧（笑）总之，就是真的丝滑了很多，macOS的操作经常需要在多个桌面间滑动切换，启动台也是滑动操作，promosion高刷新率带来的体验是非常舒适的。
性能是新MBP使用时又一个明显的体验，要知道以前因为散热体积等因素，MacBook Pro的性能释放是十分拉胯的。并且在GPU方面也一直没有太好的选择。M1的出现让轻薄入门级MacBook系列有了扬眉吐气的资格，但要说到绝对的计算性能，M1其实是有些不够看的。不管是大型的剪辑，软件应用还是 游戏 ，M1都有些吃力的。也因此笔者在旧款MBP性能已经严重不足的时候仍然坚持到M1Pro/Max发布才选择升级。
M1Pro满血版和M1Max的CPU规格是完全一样的10核心，其中8个性能核心2个能小核心。其实从M1的成绩是可以看出4个能效核心也是可以提供不俗的多线程性能的，系统调度方面能效核心也会比较频繁的参与进来。但苹果在M1Pro/Max中却并未使用更多的能效核心来达到协助进行多线程应用，而是使用了更多的性能核心保证每一个单线程的性能，能效核心反而缩减为2核心，主要负责后台等轻度线程和低功耗的工作了。这也是苹果对于专业级和入门级设备所使用的不同的设计思路。
笔者这台MBP14是10核心CPU16核心GPU的满血版本，从R23跑分来看，CPU的性能差不多是I7-11800H的水平（GB5还要更高一些），和12代酷睿相比的话比12700H要低一些，应该属于类似12600H的水平。这个性能是非常强大了，在这个动辄“性能过剩”的年代，这个性能可以放心使用很久了。
同时必须要注意的是，这里面对比的酷睿I7，是标称H45但实际跑分时功耗在80W-90W水平的H45标压I7移动处理器。通俗来讲也就是MPRO/MAX此时对比的是“习武之人”使用的 游戏 笔记本的CPU。
而M1Pro/Max的CPU满血版功耗则是28W左右，这是标准高性能轻薄本的CPU功耗。所以如何和体积类似MBP的windows高性能轻薄本相比的话，因为体积所限这类轻薄本很难让CPU达到80W以上的性能释放，作为轻薄本严格限制功耗在35W-45W时，性能是无法和M1Pro/Max相提并论的。
其实评测CPU性能的一个关键规格是内存的性能。现在也正好是DDR4内存升级到DDR5内存的时间点，很多用户也因此知道了内存超频对系统性能的巨大影响。但其实DDR5超到灰烬也仍没有和M1Pro/Max相提并论的资格，因为这两个处理器分别拥有200G/S和400G/S的领先几个时代的内存性能以及UMA架构带来的优势————内存距离CPU越近，性能越强。
所以其实前面只是测试了两个常用测试软件，而实际上在权威机构更为全面的SPEC测试中，M1Max因为凭借着规格速率碾压X86平台全部几个来回的内存性能，在很多对内存性能敏感的测试中成绩其实要远远高于X86平台桌面级11900K甚至5950X的，X86平台在某些方面其实必须要使用服务器级别的硬件才可以与之相比，而这显然是不现实的。
并且因为M1Max的CPU实际无法充分利用芯片的 DRAM 带宽，可利用到的知识200G-243G/S，这个速度和M1Pro的200G/S内存规格差不多，由此可见M1Pro跑这些项目也不会比M1Max低多少，并且还可以畅想一下：如果未来集群和结构允许 CPU 充分利用内存，那么M1Max的得分会有多么惊人。（限于篇幅就不展开了，有兴趣的朋友可以去A站查阅相关性能测试数据）
CPU使用R23烤机时温度在95度左右，整机总功耗42.22W，这是包含了屏幕等的总功耗。
风扇4000转，声音有一些但并不明显，类比的话就是上一代MBP13日常上网使用时的风扇噪音。。。PS：不要被这个温度吓到了，这是CPU内核的温度，本来就要高很多的。和一般主流的CPU表面温度并不是一个概念。
SSD的成绩是目前顶级PCIE4.0 SSD的成绩，笔者使用的1T版本读写可以达到6700M/6000M，快赶上以前的DDR3单通道内存了。。。
那么如何评价M1Pro/Max的CPU性能呢？在一些常用测试中可以达到60W-90W的X86高级处理器的性能，在另一些对内存性能有更高需求的测试中则可以显著高于X86桌面级平台的主流高端处理器。因此评价M1Pro/Max的性能实际上是有些困难的，可以说至少在最差发挥的情况下（比如R23），可以达到11800H的性能水平，而在需求内存性能的场景下则独孤求败（其实这样的场景是很多的）。
因此苹果的设计主要目的还是迎合内容创作人群，在视频编辑，音频母带制作等创意设计生产力，以及代码编译等使用大生产力的领域，M1 Pro/Max 的微架构特性将极为有优势（都是对内存，IO等方面有强烈性能需求的领域），并且可能还要远远超过其他任何平台和系统。
GPU方面GB5的Metal得分超过了40000分，作为对比iPhone13pro Max的得分为14000多分，M1记得是21000多分，M1Max为68000分。
3D Mark Wild Extreme得分为10353，iPhone13pro Max的得分为2800-3000，GPU温度90度左右，风扇2500转，整机功耗45W
但这样没有X86平台的参照还是很难对比M1Pro的GPU性能，M1Max的性能倒是有不少测试，GFX的表现大概和3080移动版差不多，M1Pro的GPU则接近3060的（GFX的服务器实在连不上，就不上图了，有兴趣的朋友可以去看一下A站的测试结数据吧）。
然后实际 游戏 因为性能适配Metal优化的 游戏 少之又少，同时还适配了ARM架构的 游戏 就更少了，却也很难发挥出来其性能优势。而在这两个条件都满足时（比如GFX Bench5.0），这可以发挥出3080/3060的水平了。
这里还是找来古墓丽影：暗影来跑一下测试，结果显示1920*1200分辨率下默认高画质下，得分时8000多分，平均51帧，这个成绩别说3060了，就算和3050Ti一般70-80帧，12000-13000的分数都相去甚远，但因为古墓丽影：暗影是通过罗塞塔2来将X86的应用程序转译运行的，性能会有30%左右的损失，因此把损失的性能权重上之后两者成绩确实比较接近（还有Metal的因素）。
古墓丽影：暗影可以支持HDR渲染，效果非常好
这个理论能有3060的性能还是不错的，功耗也非常低，尤其UMA架构还能让显存使用了10G也让某4G显存的显卡有些微妙。只是实在能玩的 游戏 不多，能玩好的就更凤毛麟角了，暗影这种能达到理论60%左右性能的 游戏 已经算是相当不错了。。。
那么M1Pro/Max的GPU该如何评价呢？只看 游戏 的话，巧妇难为无米之炊似乎是十分贴切的评价。而综合考量下，这枚GPU依然有傲视群雄的能耗比，可能会有一些朋友认为没有 游戏 可玩=GPU无用，但其实苹果在过去二十年中一直都在致力于扩展 GPU 在系统中的作用。macOS系统对GPU的性能是很有要求的，以往 Intel最高端的Iris iGPU 也一直几乎被Mac包揽了。在GPU 加速合成（Quartz Extreme）、OpenCL和GPU 加速机器学习等方面实际上都是由苹果率先开发或实现的。比如在Premiere Pro 的 PugetBench中，新MBP的成绩就和配置3080显卡的台式机相当，也远远高于X86架构的上一代MacBook Pro16。
Blackmagic RAW Speed Test，这个也不太了解也没有对比，供参考吧
最后总结一下这台M1Pro MBP14的性能体验就是：强大而安静，强大的CPU和GPU配合UMA架构4通道256bit的LPDDR5 6400和6000M/S以上读写速度的SSD硬盘，以及promotion屏幕，配合macOS12，整体使用下来系统响应迅速，切换和移动丝滑顺畅，日常使用达芬奇或FCPX进行剪辑，以及 游戏 等高性能应用时也极为舒适（实时渲染硬剪4K60帧HDR的H265视频是家常便饭）。
这个性能是不需要依赖电源的，全电池供电下性能也是一模一样的。
“你要说功耗我可就不困了”
功耗作为新MBP的体验是无愧于压轴登场的，这也是M1Pro/Max系列MacBook Pro不论主观还是客观都领先了业界好几年，可以说是从未来穿越回来的笔记本的最重要的一点了。
这是平时待机，以及日常使用，外加游玩神界：原罪2几个小时的功耗，可以看出哪怕是高强度的进行 游戏 （顺便提一句神界：原罪2的 游戏 表现相当不错），整机功耗也只有40W 45W，去掉显示器等外围配件，实际上M1Pro的功耗只有30W左右，GPU大概90 95度（这是内核温度），这个功耗下笔记本只有2000 3000转，非常安静（16寸更是只会有1500转左右），整机发热只是温热。而且这个功耗哪怕全靠电池供电居然也可以玩上将近2个小时（16寸就是接近3小时）。
这对于 游戏 本来讲是非常离谱的， 游戏 本玩 游戏 其实真不太舒服，噪音太大，发热太高，从来没有也从未想过居然会存在这样一台 游戏 笔记本：体积小巧便携+高性能+ 游戏 时非常安静+发热低+性能释放完美+功率很低+用电池就能玩2个小时；这个是领先全场 游戏 本的体验了，当然，Mac也没几个 游戏 可玩。
但除了 游戏 呢？在日常表现中，这是第一次笔记本电脑可以在轻薄，便携，长续航的形态上，完完整整的拥有了台式机桌面平台的性能表现！这是以往任何产品都绝对无法达到的高度。这需要处理器拥有非常夸张的能耗比，必须30W可以打100W的性能才可以上限的。所以也只有作为目前主流平台产品IPC之王的M1Pro/Max才能达到这个标准。
再配合新架构带来的即开即用，永久待机能力，以及在绝大多数日常操作中几乎0噪音的表现，可以说是完全颠覆了以往使用笔记本电脑的记忆：
这里我不想再讲续航能有多少个小时了，因为每个人使用电脑的场景和软件均有所不同。
所以只能笼统的说一句：真的比iPad续航还要更好。
什么才是笔记本电脑应该有的使用方式？是拎着电脑来到工作场所，或者咖啡厅，或者图书馆，或者任何你想使用笔记本的地方，坐下来第一件事是寻找插座呢，还是当下电脑直接进入使用状态？M1Pro/Max的MacBook Pro，加上macOS的软硬件结合设计整合，在苹果的生态内，是提供了完整的一整套使用环境的，再结合M1系列优秀的能耗表现，其实使用的体验已经和其他平台截然不同了。
比如这跳票良久终于将要正式登场的通用控制就是这套生态系统的一个体现。这一套系统现在已经将要达到其理想的形态了，所以很多常年Mac平台的用户为什么都对新MBP如此满意，也十分合理的。
好了，以上就是本篇文章的全部内容了，谢谢大家的耐心阅读，我们下次再见！
苹果12使用技巧：
1、切换器
现在的iphone12没有Home键，这用起来很不习惯。特别是在切换应用的时候，按照官方的介绍是从屏幕底部的中间位置向上滑动，然后等待应用切换器出现，这样的操作实在令人头疼。而且经常还切换不成功。相比之下，可以从底部向上滑出一个弧形，切换器就会直接出现。
2、虚拟Home键
如果没有了Home键让很不习惯或操作不便，那可以恢复它的虚拟模式。恢复步骤：设置－通用－辅助功能－辅助触控，开启之后屏幕就会有一个虚拟的Home键。可以自定义设置，其中单击、双击和长按都可以分配不同的操作，这个手势操作就很方便。虚拟的Home键可以把透明度百分比调低。
3、更快解锁
手机在解锁手机时，新用户可能会等待屏幕上的锁形图标解锁之后才能操作，这样速度太慢。面容ID的扫描速度很快，应该应用起来，准确率也非常高，但当拿起手机就可以直接滑动屏幕解锁手机，几乎不用等待，速度快的飞起。
4、显示电量百分比
一般情况下，iphone12都不会自动显示电量百分比，需要自己到设置菜单去开启。但是iPhone12删除了这个设置选项，小编来告诉哪里可以看到电量百分比，可以从刘海右侧向下滑动开启控制中心，这里可以看到百分比。
5、取消面容ID
有些时候不方便或不想使用面容ID，只要连续按5下电源键就能把面容ID取消掉，这个功能就会自动关闭了，手机的解锁方式自动更换为密码解锁。想要重新激活面容ID，那就去重新设置吧。
6、快速切换应用
可以在屏幕底部向右滑动来切换到上一个运行的应用程序，或者是继续向右滑动来开启之前的应用。
7、续航
iPhone12的续航能力相对要好一些，不玩游戏，就聊聊微信、看看抖音坚持一天应该没什么问题。一但进入低电量模式，更是可以进一步延长续航。小编发现这种办法可以再把iPhone12的续航延长最多60％。只要把壁纸换成纯黑，翻转色彩，然后再把色彩滤镜设置成灰度即可。OLED显示屏中的黑色是不发光的，那么就不会产生电量消耗。如果电量不够用且不方便充电时，试着用这种方法，可以让在使用手机的时候续航能力更持久。
8、控制中心
让控制中心更容易触及在iPhone 12上打开控制中心并不算直观，特别是单手操作时。但可以利用iOS的便捷访问功能来改变这一点。进入设置辅助功能，然后打开便携访问开关，就可以在屏幕底部向下滑动来把屏幕上方的项目拉动到可触及的范围。随后，就可以在屏幕右侧位置向下滑动开启控制中心了。
9、闹钟“一瞪就听话”
刷脸就可以调每天清晨，最让人不耐而的不过是刺耳的闹铃，在iPhone12上，不再需要用手来关闹钟了。闹钟响起之后，只要拿起手机，面容ID在识别出脸之后就会自动降低音量。
10、表情
把动话表情用作贴纸动话表情是个让人非常上瘾的功能，但大多数人只知道将其作为10秒短视频分享给好友，却不知道它还能作为iMessage贴纸使用。想要使用这个功能，只需像往常一样点击iMessage输入栏旁边的AppStore按钮录制一段动话表情，然后点击生成的动画，它就会被放进输入栏当中，供作为贴纸发送。
11、关闭后台程序
关闭后台应用程序之前的iphone12机型，强制关闭后台程序是一个非常简单的操作，长按Home键，手指往要关闭的应用程序往上滑就行了，但是在iPhone12里并不管用，正确操作手法是，开启切换器－长按任意应用–点击左上角的红色减号，才能关闭应用，刚上手的时候搞了半天也不知道怎么关闭后台运行的应用。
12、唤醒屏幕
iPhone12只需要点一下屏幕就可以唤醒了。如果只是需要快速查看一下应用程序，又不想拿起手机激活面容ID，这个单机唤醒是个相当实用的功能。
扩展资料：
iPhone 12材料工艺
1、天线系统
采用了新的天线系统，提高5G性能。苹果表示，它优化了iOS系统，以利用5G速度，同时保持电源效率。
2、智能数据
iPhone12拥有智能数据模式，可在4G和5G数据速度之间智能切换。
3、前屏玻璃
苹果在前屏玻璃上使用了名为“超瓷晶面板”的新盖板表面处理，提高了设备的耐用性，防摔性能提高了4倍。
4、摄像头
苹果对iPhone12的摄像头系统进行了更新，采用了全新的1200万像素广角摄像头，光圈更宽。
5、无线充电
iPhone12具有MagSafe功能，用于使用磁吸增强无线充电。
iPhone12MagSafe配件清洁指导：MagSafe充电器内置的磁铁可能会在日常使用中吸附碎屑。在清洁这个配件之前，请扫除金属环上的任何碎屑。断开MagSafe充电器的电源，使用微湿的无绒软布擦拭充电区域中心的硅胶。不要使用窗户清洁剂、家用清洁剂、喷雾剂、溶剂、氨水、研磨剂或含有过氧化氢的清洁剂来清洁MagSafe充电器。
7、酞菁铜
iPhone12手机，蓝色那款的后盖没有玻璃的色泽，有种塑料感，它的颜色和很多塑料制品撞色有关，“塑料蓝”源自酞菁铜。
