1、首先点击下面的空气启动器。
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2、然后点击这个mounty，如下，有在线软件。
3、打开后，菜单栏显示如下山样子。
4、然后将可移动硬盘驱动器电缆插入Mac。
5、单击桌面上的硬盘驱动器。
6、然后将文件拖动到移动硬盘驱动器中。
7、然后您可以在此时看到我们复制的文件，效果如下。
请注意，第三步的时候， 勾掉自动备份。首先你可以立马备份，不需要等待将近120s 的时间。其次为了省去一些不必要的麻烦。如果你想体验，那随意，这个不强制。 同时需要您勾上图片下部的那个选项，这样你才可以进入到第五步。
点击选择磁盘的时候会出现如下图，请选用可用磁盘中你准备当做备份盘的磁盘。
这个时候你在下图就能看到备份的结果了。由于我是已经备份完了的，所以就不再出图了。
我查过一些提高时间机器备份的方法，唯一有意义的也就在于此。
如果只是备份的话
1) 可以通过Time Machine. 具体操作可见.
2) 可以通过Disk Utility创建Disk Image. 具体可见Disk Utility帮助.
-如果是拷贝的话，我能想到的建议也只有以下
1）更换为基于USB 2.0以外的传输协议的连接方式/协议, 例如FireWire, eSata, USB 3.0等, 但是考虑到苹果设备的目前配备, 似乎FireWire是比较实际的选择
2) 如果拥有两台装备FireWire接口的Mac设备，亦可以通过Target Disk Mode进行数据传输. 该方法应该需要你把该磁盘装入到Mac设备中，所以该方法是比较不实际的选择.
将移动硬盘格式化为ExFAT格式的具体步骤 （在Windows系统下的操作步骤）
在Mac电脑上插入随意购买的移动硬盘后会发现硬盘上的文件都是只读格式，无法将Mac里的文件拷贝到移动硬盘上。这是因为在Windows系统下一般使用NTFS分区格式的硬盘，而IOS系统在连接NTFS分区格式的硬盘时无法写入数据
度娘上有在Mac上格式化硬盘的操作，以下
然而按照这个步骤操作并不一定会成功 （会显示出硬盘存储空间已满无法格式化）
如果小遇到这种情况可以试试用Windows系统格式化移动硬盘，步骤如下：
1. 在Windows系统下插入移动硬盘并打开，点击鼠标右键选择格式化移动硬盘
2. 在格式化移动硬盘时选择ExFAT格式，点击开始。弹出警示框点击确定（记得在格式化前将移动硬盘里的文件备份一份儿，否则所有文件都会丢失）
3. 好啦现在显示格式化已经完成
4. 将格式化好的U盘插入Mac中就可以安心使用啦！
5. 在Mac中查看移动硬盘属性
开始安装
把 Mac 关机，然后连上移动硬盘或U盘。然后按电源键开机。看到屏幕出现白色 图标，马上按 ⌘-R ，并显示进度条后松开。稍等一下，会进入「macOS 实用工具」。
macOS 实用工具
T2 安全芯片的 Mac 需要在顶部栏选择「实用工具-启动安全性实用工具」。然后把「允许的启动介质」勾选到「允许从外部…」。关掉窗口，回到「macOS 实用工具」。如果不是 T2 安全芯片的 Mac 直接忽略这一段。
选择「磁盘工具」并继续。
左上角选择「显示所有设备」，然后左侧选中外置的硬盘或U盘（不要选宗卷或分区）。点顶部工具「抹掉」。
名称随便填，格式有「APFS」就选「APFS」，没有就选「Mac OS扩展（日志式）」，方案选「GUID分区图」。然后抹掉。
成功抹掉后，关闭「磁盘工具」窗口，回到「macOS 实用工具」。因为安装系统需要联网，检查一下网络是不是连上的。然后点选「重现装macOS」。
安装开始会询问你是安装在哪个磁盘。选择刚才抹掉的外置磁盘就行了（不要选择 Mac 自身的磁盘，不然会把 Mac 原来的系统重装）。我这里选择 Sandisk SSD。点「安装」。
接下来就会把 macOS 安装在你的外置存储里。稍等一会，快的话打开十几分钟就好了。然后 Mac 会自动重启，等待进度条跑完，就安装好了！
