苹果mac os系统恢复在回收站里清空的数据的方法如下：
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：将鼠标移动到苹果mac os桌面底部最左侧的开始菜单，并点击开始菜单，在弹出来的上拉列表中找到“运行”这个选项。
：打开运行选项，在运行输入框中输入命令““regedit”，并点击确定按钮。
：输入命令并按确定后，这时进入到注册表编辑界面。接着依次点击注册表中的文件夹“HKEY_LOCAL_MACHINE”——“SOFTWARE”——“Microsoft”——“Windows”——“CurrentVersion”——“Explorer”——“DeskTop”——“NameSpace”即可。
：找到“NameSpace”文件夹后，点击打开它，然后可以看在它的右侧会展现出一个“默认”字样，接着在右边任意一个空白的地方右键一下，从打开来的新建中新建一个“项”，
：新建一个”项“后会看左边会出现一个命名为“新建#1”的文件夹，把“新建#1”的文件夹名字改成““{645FFO40——5081——101B——9F08——00AA002F954E}”数值，改好后会发现在右侧也会出现“默认”字样。
：最后，选中右侧出现的“默认”字样，然后右键一下，在新出来的列表中选择“修改”，接着在数值数据中填入”回收站“，按确定按钮退出。
：按以上步骤完成操作后重启下，返回回收站查看是否恢复删除的文件数据。
【作 者】
谢红伟 · chrys@163.com
kuailefeng007666 （微信）
【操作日期】
2019-03-09
【文档日期】
2019-03-12
苹果电脑（Mac OS）号称不怕病毒，系统不会坏，所以咱们安心使用，硬盘也不用分区，这样利用率更高，苹果电脑硬盘实在太贵。我的Mac Pro用了1289天没有宕过机，平时也不用关机，合上盖子就可以了，确实比问你多斯好用很多。
然而，有一天，噩耗来临，我的MAC OS进不了系统了，苹果出现后，进度条跑到一半，就黑屏，重启多次无效，用command+r启动进入修复界面，用磁盘工具急救硬盘，重启还是进不了系统，只好在线重新安装MAC OS，苦等了6个小时，安装完成了，但依然进不去系统，当时我在湖南老家，工具不多，等回到深圳后，将十八般兵器全部拿出来，准备修复电脑。
再贵的电脑也是有价的，而电脑里的资料是自己的智慧和时间的积累，那才是无价的，所以，我要先把电脑里的资料拷贝出来，但Mac OS和Windows不同，没有分区（之前没做分区，大部分苹果用户都不会给电脑分区的），用老毛桃那些U盘启动winPE也看不到苹果电脑里的数据，要如何将苹果电脑里的数据拷贝出来？
1、 准备一个闲置的U盘，8G以上就够了。
2、 苹果电脑关机，按住Command+R不放，再按一下电源键，进入苹果系统恢复界面，连接上Wifi。
3、 选“磁盘工具”，选U盘，选抹掉，方案一定要选“GUID分区图”，如下图：
4、 退出磁盘工具，选择“重新安装系统”。
5、 在选择目标盘的时候一定要记得选U盘，千万不要选择电脑硬盘，不然的话，数据被覆盖了，欲哭无泪。
6、 等待一个小时左右（视网络情况）安装完成。
7、 关机，按住option键重启，选择从U盘启动进入刚安装的新的MAC OS（这个OS不是我电脑之前到OS，而是一个全新的OS），在新系统里就可以看到电脑自带硬盘上的所有文件，重要的文件拷贝到U盘里或移动硬盘里。
至此，抹盘重装MAC OS就可以了，大多数朋友到此基本上就没有什么问题了。如有其他疑问欢迎一起探讨学习。
如果iMac不启动，安装在另一个系统的工具，并通过外部接口连接您的iMac的硬盘驱动器。
执行应用程序。
4
下一步，选择“ 恢复卷/驱动器“从主屏幕。在接下来的窗口中选择“ 卷恢复“
5
根据你的数据丢失的情况。然后选择你的iMac硬盘上从那里你想恢复数据相应的驱动器/分区。
6
接下来，选择文件类型，然后单击下一步选项卡，开始扫描。然后该软件返回指定类型的找到的文件的列表。
7
最后选择所需的文件，并在保存到任何其他驱动器/分区。
1、检查 Mac OS X中的other 储存空间如果你对 Mac 上有多少文件和目录被分到“其他”储存空间感到有兴趣你可以通过关于本机窗口面板查看。
2、点击 苹果菜单 然后选择 关于本机。
3、查看储存下拉界面找到其它数据。
4、在 OS X 的新版本中其他储存是蓝色的而在 Mac OS X 之前的版本中是黄色的，但不管怎么样在任何 Mac OS X 版本中其他都可见。
5、在OS X 10.10 之前的版本中你需要点击关于本机 中的More Info来查看储存版面但其它步骤是一样的。
6、OS X 中的 其他 通常都非常大但视情况会有所差异你可以在截屏里看到这一点，但重申一次这不是你要过于关心的事情因为在 iOS 世界里这是很正常的。
7、尽管如此知道其他到底是个什么东西还是很有价值的尤其是你磁盘空间不够用的时候。
macOS是一套由苹果开发的运行于Macintosh系列电脑上的操作系统。macOS是首个在商用领域成功的图形用户界面操作系统。
macOS 10.15 Catalina版本对系统文件进行了改动，升级之后会自动把硬盘拆分成一个系统盘和一个Data数据盘。系统盘被进一步锁定，很多文件即使用 sudo chmod 777 改权限都执行失败，报错 无法完成操作，因为没有足够权限 或者保存失败 read only file system 系统只读文件。
这是因为苹果系统认为这些文件太重要，于是就限定了所有被修改和操作的可能。注意这里限定是指restricted，而不是lock锁定。
使用 ls -lO /system/...filepath 可以查看到系统文件的属性中都带有restricted字样，这种文件 sudo 也动不了。
很多教程中说要改的plist文件都是限定的文件，要修改这种文件，可能需要做两件事：
有很多种可能，很可能是因为你的鼠标或者其他USB设备的问题，记得下次买鼠标要买带开关的，因为有些鼠标可能在休眠的时候产生微小的电信号，比如桌子被碰了一下或者说话声音太大吓到鼠标了，然后mac就开机了...所以苹果建议大家不要购买微软、罗技、雷蛇等等这些非苹果以外的杂牌子鼠标。——当然对于苹果自家的蓝牙键盘和鼠标都不会有这个问题，就算是有也可以直接在【系统偏好设置-蓝牙-高级】中关闭允许蓝牙设备唤醒。
治杂牌鼠标自动唤醒macOS的最土办法就是休眠时候迅速把鼠标翻转过来底儿朝上，这样和关闭效果差不多，基本上都能解决问题。
如果还是不行，或者怕麻烦的话可以试试 这个链接 的方法。其实就是修改一个plist文件。
向其添加行信息 string-NoMulticastAdvertisements/string ，大致变成下面这个样子（使用 sudo nano ... 打开编辑）：
但是为了完成这个操作，就要先完成上面修改系统文件的挑战。
修改成功保存成功之后执行下面的命令或者重启电脑（建议关机-等10秒-拔电源-等15秒-插电源再开机）。
另外，尝试禁用自动设置日期与时间也可能避免异常唤醒。
还有一个比较全面的资料，但的确太复杂了。
在mac的系统参数设置中的【节能】中有一些设置。另外可以通过 pmset 命令实现更多，具体 直接点这个链接 仔细查看说明，多查资料谨慎修改。 pmset -g 查看当前设置情况。 log show —style syslog | fgrep “Wake reason" 可以查看睡眠被什么程序唤醒了，这个命令有点慢，多等几分钟。
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