SQL Server中误删除数据的恢复本来不是件难事，从事务日志恢复即可。但是，这个恢复需要有两个前提条件：
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1. 至少有一个误删除之前的数据库完全备份。
2. 数据库的恢复模式（Recovery mode）是“完整（Full）”。
针对这两个前提条件，会有三种情况：
情况一、如果这两个前提条件都存在，通过SQL语句只需三步就能恢复（参考文章），无需借助第三方工具。
a) 备份当前数据库的事务日志：BACKUP LOG [数据库名] TO disk= N'备份文件名' WITH NORECOVERY
b) 恢复一个误删除之前的完全备份：RESTORE DATABASE [数据库名] FROM DISK = N'完全备份文件名' WITH NORECOVERY, REPLACE
c) 将数据库恢复至误删除之前的时间点：RESTORE LOG [数据库] FROM DISK = N'第一步的日志备份文件名' WITH STOPAT = N'误删除之前的时间点' , RECOVERY
情况二、如果第1个前提条件不存在，第2个前提条件存在，需要借助第三方工具。
情况三、如果第2个前提条件不存在，无法恢复。所以，一定要将数据库恢复模式设置为“完整（Full）”。
我现在面临的是第二种情况，需要找第三方工具。
开始找的是Log Explorer for SQL Server，不支持SQL Server 2008。
后来找的是SQL Log Rescue，也不支持SQL Server 2008。
接着找到的是SysTools SQL Recovery，支持SQL Server 2008，但需要购买，Demo版并没有数据恢复功能。
最终在officerecovery.com上找到Recovery for SQL Server，虽然也是商业软件，需要购买，但Demo版可以恢复数据，只要数据库文件不超过24Gb。幸好朋友的数据库文件不大，用它完成了误删除数据的恢复。
下面分享一下用Recovery for SQL Server进行恢复的操作步骤：
1. 运行Recovery for SQL Server
2. 点击菜单中的 File Recover，选择要恢复的数据库的数据文件（.mdf）
3. Next Next，进入 Recovery Configuration 界面，选择Custom（选择了Custom才可以选择从日志中恢复误删除的数据）。
4. Next 进入 Recovery options 窗口，选中 Search for deleted records，并选择要恢复的数据库的日志文件路径（log file path）。
5. Next 并选择目标文件夹（Destination folder），用于存放恢复过程中生成的SQL语句与bat文件。
6. 点击Start，开始恢复操作（在上一步选择的目标文件夹中生成相应的SQL文件与Bat文件），然后，出现 SQL Server Database Creation Utility 窗口。
7. Next，选择被恢复数据存放的目标数据库。
8. Next, 选择 Import availiable data from both database and log files
9. Next, Next, 然后就完成数据的恢复！
1、SQL的操作无法撤消,无法恢复.值改了就改了,没法退回.
如果你有备份,因为数据库有新旧差异,不要直接在原数据库上做恢复,你把备份的数据恢复到一个新的数据库上,再看一下你修改的那个列表的原来的值是多少,再修改回这个值,就行了.
直接操作数据库,请切记避免误操作,很烦的.
2、或是你可以逆执行执行过的sql，比如insert的话用delete删除，不过这得视情况而定了
使用Log Explorer查看和恢复数据
Log Explorer 4.1.可用于SQL Server2005的日志查看工具
下载地址:
使用方法:
打开Log Explorer - Attach Log File - 选择SQL Server服务器和登陆方式 - Connect -
在Database Name中选择数据库 - Attach- 左面对话框中Browse- View Log- 就可以看到log记录了
想恢复的话: 右键Log记录 Undo Transation- 选择保存文件名和路径- 然后打开该文件到查询分析器里执行
T-sql代码就可以了
例如 如果Log是delete table where ...的话,生成的文件代码就是insert table ....
然后将此insert table的代码放到查询分析器里执行.就可以恢复数据.
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--如何恢复被delete/update的数据
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1 连接到被删除数据库的Db
打开log explorer 选择 "file"-"attach log file"-选择服务器和登陆方式-"connect"-选择"数据库"-"attach"
2 查看日志
在左面操作项目的对话框中选择"browse"项目-"view log"-就可以看到当前的Log记录了
3 恢复数据
右键某一条log记录,选择"undo transation"-"选择保存文件名和路径"-然后打开该文件到查询分析器里执行
T-sql代码就可以了
例如: 如果log是delete table where ...的话,生成的文件代码就是insert table ....
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--Log Explorer恢复被drop table和truncate table后的数据
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1 连接到被删除数据库的Db
操作同上
2 恢复方法
1) 选择"salvaage dropped/truncate"菜单,在右边的对话框中选择表名,和droped/trucated的日期,
File Name中选择生成insert语句脚步的存放位置,condition选择是droped还是truncated,
最后点击"create" 就会生成insert语句,把生成的语句到查询分析器里面执行一下就可以了
2) 选择"ViewDDL Commands"菜单-选"truncate table" 操作项-点击"Salvage"-生成语句-查询分析器里执行
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--log explorer使用的几个问题
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1) 对数据库做完全/差异/日志备份
备份时如果选用了删除事务日志中不活动的条目
再用Log explorer打试图看日志时,提示No log recorders found that match the filter，would you like to view unfiltered data 选择yes 就看不到刚才的记录了
如果不选用了删除事务日志中不活动的条目
再用Log explorer打试图看日志时，就能看到原来的日志并做恢复
2) 修改了其中一个表中的部分数据，此时用Log explorer看日志，可以作日志恢复
3) 然后恢复备份，(注意:恢复是断开log explorer与数据库的连接，或连接到其他数据上，
否则会出现数据库正在使用无法恢复)
恢复完后，再打开log explorer 提示No log recorders found that match the filter，would you like to view unfiltered data,选择yes 就看不到刚才在2中修改的日志记录，所以无法做恢复.
4) 不要用SQL的备份功能备份,搞不好你的日志就破坏了.
正确的备份方法是:
停止SQL服务,复制数据文件及日志文件进行文件备份.
然后启动SQL服务,用log explorer恢复数据
在sqlserver2012的维护计划向导中，要建立完整备份，差异备份和事务日志。
1、至少有一个误删除之前的数据库完全备份数据库的恢复模式（Recovery mode）是“完整（Full）针对这两个前提条件，如果这两个前提条件都存在，通过SQL语句只需三步就能恢复参考文章，无需借助第三方工具。
2、备份当前数据库的事务日志：BACKUP LOG [数据库名] TO disk= N'备份文件名' WITH NORECOVERY恢复一个误删除之前的完全备份RESTORE DATABASE [数据库名] FROM DISK = N'完全备份文件名' WITH NORECOVERY, REPLACE。
3、将数据库恢复至误删除之前的时间点：RESTORE LOG [数据库] FROM DISK = N'第一步的日志备份文件名' WITH STOPAT = N'误删除之前的时间点' , RECOVER如果第1个前提条件不存在，第2个前提条件存在，需要借助第三方工具。
4、如果第2个前提条件不存在，无法恢复所以，一定要将数据库恢复模式设置为“完整开始找的是Log Explorer for SQL Server，不支持SQL Server 2008。后来找的是SQL Log Rescue，也不支持SQL Server 2008接着找到的是SysTools SQL Recovery，支持SQL Server 2008，但需要购买，Demo版并没有数据恢复功能。
5、最终在officerecovery.com上找到Recovery for SQL Server，虽然也是商业软件，需要购买，但Demo版可以恢复数据，只要数据库文件不超过24Gb用它完成了误删除数据的恢复。
恢复sqlserver数据库表数据步骤如下：
一、心态：
1、务必冷静，事情已经发生不可慌乱。
2、立即查看当前时间，最好能够精确到秒,并做记录。
3、应立即向直接上级反映此事，不可隐瞒，防止事态扩大。
4、如果权限允许，应当立即停止相关应用，防止有新的数据写入数据库。
二、恢复：
1、构建新数据库以及写入一些数据
2、做一次完整备份，这个是前提，没有一份完整备份文件是无法进行接下来的操作的。
注意：如上图所示，恢复模式一定要说完整，如果是其他类型那恐怕就没有下文了。一般来讲新建数据库的时候，默认不要去改恢复模式这个属性。
3、写入一条新数据。
4、记住此时要记录时间点。
此刻最好看一下系统时间。接下来就要演示如何进行数据恢复。
5、做事务日志备份，做事务日志备份需要注意一下一点，如图所示。
备份模式请选择事务日志，备份路径自行决定
进入选项，将可靠性第1、2勾选，事务日志选择第二个，压缩属性可以不选择.点击确定备份成功，此时数据库将显示为正在还原状态
注意：如果备份失败，请检查该数据库是否正在被占用，如果是请kill。
6、还原完整备份。
数据库处于正在还原状态，右键数据库--任务--还原--文件和文件组，选择最近的一次完整备份。此时，需要在“选项”中选择第二种还原方式，具体如下图。
如上图，勾选完整数据备份文件。
如上图，恢复状态选择第二种，从字面意思就知道为什么要选择这种。
7、接着还原备份的事务日志。
完整备份还原完毕，接着要对事务日志进行还原，右键数据库--任务--还原--事务日志，如下图：
还原事务日志的时候需要特别注意“时间点”这个设置，其他不需要设置。
时间点选择为误删数据的时间点之前就可以恢复出误删的数据，所以之前强调要查看一下时间。如下图所示
点击确定，在确定等待还原成功，数据库变成可用状态。如下图。
如果查询发现数据不是你想要的，那么可以重复上述的操作，从备份事务日志开始，然后最后选择时间点的时候在缩小范围。
