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123和205就可以了。软件it论坛有控制面板-外观-显示-更改配色方案-高级选项。看那个有四个步骤的图片设置就好了，在出来的选项卡中“色度”“饱和度”“亮度”分别设置为85，“颜色”选择“其他”，在此选项卡中“项目”选择“窗口”，自己看吧，本想给你粘网址，不能通过。我才一级不能传图片
在桌面右击选择“个性化”出现对话框，单击“窗口颜色”按钮切换界面，然后单击“高级外观设置”按钮出现对话框，在“项目”中选择“窗口”，然后单击后面的“颜色”下的“▼”选择“其他”设置颜色，色调为85，饱和度为123，亮度205，再单击“添加到自定义颜色”按钮，连续单击“确定”按钮即可。以后打开任何程序窗口，凡是白色背景都会成为豆沙绿色，据说该色调是眼科专家配置的，使用该色调可有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛。当然，这是因人而异的，如果你不适应，照着前面的步骤把颜色改回白色即可。
生活中你必须常常面对电脑，最伤害的就是我们的眼睛了，下面就教大家设置一下电脑桌面护眼颜色的设置方法。
1、在桌面点右键,依次选属性—外观，再点右下角的高级，然后在项目的下拉菜单里选窗口。
2、点右侧的下拉菜单颜色，点下方的其它，把色调设为85，饱和度设为90,亮度设为205.（出厂时一般设为160-0-240），单击添加到自定义颜色，按确定或者OK，以此类推，一直确定或OK下去。
3、设置IE的网页背景颜色：打开IE，点击工具—Internet选项—辅助功能，勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”，然后点“确定”或者OK就可以了。
1、电源设置调低亮度2、更改桌面背景，绿色有助于保护视力3、我就知道前两个
win7系统完全有别于xp，在桌面右键没有“属性”，原来在xp系统下可调整窗口设置，对于保护眼睛有些作用。本人电脑为win7家庭版，在网上一直没搜索到正确的处理办法，经多次尝试，终得正果：
1、控制面板；2：外观；3：轻松访问——打开或关闭高对比度；4：win7(或win经典)——高级；5：项目（选窗口）；6：颜色——其他；7：色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。
电源设置里调一下屏幕亮度吧
