1、首先在电脑中点击Oracle VM VirtualBox，如下图所示。
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2、然后在打开的软件页面中，找到并点击系统启动，如下图所示。
3、此时按右侧键盘Ctrl+home，那么此时会显示菜单。
4、或者是按两次右侧Ctrl+c，那么此时也可以显示菜单，或者是按右侧Ctrl+a也可以。
1、安装Oracle数据库软件，并且用Oracle管理工具中的Database Configuration Assistant 根据对方提供的数据库名建立数据库。数据库版本则要和导出当前dmp文件的数据库版本一致。
2、透过脚本文件建立导入dmp文件所需的表空间、用户、规则以及相关的授权。
3、将dmp文件复制到新安装的Oracle数据库服务器中，准备导入这个数据库文件。
4、通过cmd调出运行窗口，用imp命令导入数据。
5、通过数据库管理工具连接数据库，就可以查询到dmp文件中的数据了。
plsql提供了一个定时保存功能，在非正常结束的时候，下次打开plsql会加载上次保存时间点的信息，多长时间保存一次，plsql里面可以进行配置：在工具--首选项--文件--备份--定时保存，可以修改这个参数，缩短保存时间，或者在“执行时保存”上打上勾，这样你执行过的sql由于异常情况关闭也可以恢复。
最重要的还是创建一个新窗口之后先保存成文件，养成习惯的写一点保存一点，是最稳妥的方案，别依赖于plsql异常关闭后的恢复功能，很多时候都无法恢复到刚刚写的那个位置。
