以WPS 2019版为例
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1.打开文档，依次点击“视图”—“护眼模式”
2.如需关闭该功能，再次点击“护眼模式”即可
当我们长时间使用编程软件的时候，眼睛总是会觉得很疲劳，感觉看东西很模糊。什么颜色会比较适合我们眼睛观看屏幕呢？
如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的绿色，可以在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状。否则刺眼的白色背景看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。因为绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，能在一定程度上缓解视疲劳。1:更改窗口颜色：
打开控制面板中的显示或直接在桌面空白处单击右键"属性" 选择"外观"－"高级"，然后在"项目"那栏选"窗口"，再点"颜色"－"其它"，然后把"色调" 设为"85"，"饱和度"设为"90"，"亮度"设为"205"。然后单击添加到自定义颜色，按OK...一直OK。
2:更改网页背景颜色：
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色：
打开IE，点击"工具"，点"INTERNET选项"，点右下角的"辅助功能"，然后勾选不使用网页中指定的颜色，然后点OK退出。 方法是：桌面→右键→属性→外观→高级→项目→窗口→颜色→其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]→确定……3个确定 。建议用液晶显示器 比起CRT来液晶伤害没那么大 其次 亮度不要太亮 刺眼看久了眼睛瑟瑟的 背景的话最好弄柔和的 不要偏冷色 也不要太明 像比如绿色就挺好 字体大小的话就自己设置了，不伤眼睛，不妨一试。正确的习惯是，不管白天黑色，都把室内的环境灯打开。同时，选择和环境反差小的浅色背景。红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色等暖色作为电脑屏幕和网页的底色。
1、在电脑桌面空白处右击,而后选择“个性化”, 在弹出的窗体中选择“窗口颜色”，打开“窗口颜色和外观”对话框。
2、单击“项目”下右的下拉箭头,选择其中的“窗口”。
3、单击“颜色”下方的下拉箭头,单击最下方的“其他”，打开颜色对话框。
4、分别设置“色调”为85,“饱和度”为90（或123）,“亮度”为205,单击下左的“确定”。
5、返回到“窗口颜色和外观”对话框,单击“应用”，“确定”。
6、打开IE浏览器，点击右侧的 工具，点击 Internet选项，再点击 辅助功能，勾选“忽略网页上制定的颜色”，点击 确定。这样网页界面的背景就由白色变成了豆沙绿。
保护眼睛的窗口背景颜色色调为：85、饱和度为：123，亮度为：205
工具/原料
电脑 win7
方法/步骤
1，首先，在桌面右击鼠标、点击“个性化”。
2、弹出，点击“窗口颜色“。
3、进入新窗口。点击”高级外观设置“。
4，进入新窗口， 点击“颜色”下拉菜单 ，点击“其他”。
5、弹出窗口中设置即可。
