windows系统其实非常稳定，你所说的不稳定可能是因为你安装了盗版系统，所以才会出现这种情况。
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在我们使用电脑的过程当中，大多数用户都会选择给自己的电脑安装windows系统。因为windows系统的版本数量非常多，不同版本的稳定性和兼容性各不相同，所以我们需要选择安装适合自己的windows系统。从某种意义上来讲， windows系统最后已经是最稳定的电脑系统了，我们也很难找到比windows系统更加稳定的电脑系统。
windows系统其实已经非常稳定了。
如果你觉得windows系统不够稳定的话，你可以尝试去安装苹果系统或其他系统。从某种程度上来说，windows系统几乎已经是性价比最高并且最稳定的系统了，这也是为什么微软能够在近几十年里拥有如此大的影响力的重要原因。
有些用户在使用盗版的windows系统。
之所以有些用户的系统不够稳定，主要是因为这些用户的系统本身属于盗版系统。在购买电脑的时候，如果我们选择在电脑店安装系统的话，几乎所有的电脑电脑系统都是盗版系统。与此同时，有些人所安装的系统可能是从网上拷贝来的系统包，这些所谓的系统安装包也是破解版的windows系统，这样的系统自然不够稳定。
最后，系统的稳定不仅跟系统的安装方式和正规与否有关，同时也跟用户本身的基础配置甚至硬件配置有关。如果你觉得自己的windows系统不够稳定的话，你可以尝试安装windows10或windowsXP， Windows10在所有的系统中相对会比较稳定。
个人认为Windows最流畅的系统是Windows7专业版和Windows10企业版LTSC
Windows7专业版包含了Windows7家庭版的所有功能，虽然不如Windows7旗舰版 功能 丰富，但是足以应对日常办公使用。Windows10家庭版的诟病是臃肿而且经常强制更新，Windows10企业版LTSC相比Windows10家庭版简洁了许多。Windows10企业版LTSC是面向企业开发的长期服务版本，这款操作系统删除了Windows10一些不必要的功能和服务，使系统变得更加简洁。由于是长期服务版本，更新频率较少。
个人感觉Windows10企业版LTSC比Windows7专业版更加简洁，而且Windows10的安全性和 游戏 性能比Windows7强。对于不支持Windows7操作系统的新硬件建议安装Windows10，新硬件 安装Windows7比较麻烦 而且不能完全发挥硬件性能。
Windows操作系统有64位和32位。如果处理器基于X86-64同时内存为4G及以上，建议安装64位操作系统。如果处理器基于X86或内存为4G以下，建议安装32位操作系统。在下载操作系统时要注意，X64代表64位而X86代表32位。
Windows系统镜像可以大致分为官方纯净版和第三方修改版，官方纯净版系统更好用
官方纯净版系统镜像由微软开发并封装，系统安装后需要激活，纯净版不包含其他其他第三方软件。第三方修改版系统镜像经第三方封装，大部分系统使用GHOST工具封装。第三方修改版系统删除了部分软件和服务，虽然提高了系统流畅度，但是会导致系统稳定性降低；加入了常用软件和驱动程序，使系统安装更加快捷；系统已经激活，不需要再次激活。一些第三方封装的系统加入了捆绑软件，甚至一些系统中加入了病毒插件，使系统的安全性降低。
总结
个人建议安装官方纯净版Windows10企业版LTSC。Windows7已经停止支持安全性大大降低，而Windows10在不断的更新优化，并且Windows10包含了一些Windows7没有的新功能。
Windowd哪个系统最流畅?
关于这个问题不能一概而论，有些人说w10好用，有些人说w7好用，还有说xp好用，具体哪个好用呢？接下来我就来给大家聊聊。
其实如果单单说某一个系统好用这个是不符合实际的，应该根据硬件发布的年代，硬件的驱动支持情况选择合适的系统，接下来我就来说说不同硬件选择哪个系统最好。
XP系统
这个系统可以说是非常金典的一个系统，也是我接触电脑的第一个系统，这个系统整整用了十多年，主要是适合以前的老电脑，尤其是那种内存在4g以下的电脑，由于系统本身只能支持到最大3.25g内存，由于后期硬件不断更新，最终不得不退出 历史 舞台，即便是现在估计还有一部分小伙伴在使用XP系统。
W7系统
这个系统应该是驱动和软件支持最多的，也是近五六年使用频率最多的系统，自从xp退出后，w7就成为主流系统，其流畅度，操作界面， 游戏 流畅度都是非常不错的，曾经微软为了退w10强制硬件只能支持w10不过到后来w10份额还是没涨，无奈最后还是推出了支持w7的硬件，这个没办法w7是具xp后使用时间最长的一款系统，很多人都已经习惯了他的操作，一时半会根本改不过来，有些人根本就不愿意改。
w10系统
现在的主流系统，不管你接不接受，愿不愿意w10必将是现在主流系统，w7也要和xp一样最终退出 历史 舞台，微软大力推w10一方面是w10具有很多新功能新变化，另外就是安全系数增高，这也是微软为什么非得推w10的原因，再加上现在新硬件只支持w10系统，不管你愿不愿意最终都得使用w10。
好了我就说这么多了，还是那句话什么样的硬件选择什么样的系统，对于以前老电脑建议xp，五六年前的建议w7，近几年的建议w10，其实系统流畅不流畅还和硬件的支持情况，软件的优化情况以及个人的使用情况有关系哦！
系统是否流畅 和硬件配置高低有直接关系 ，硬件配置够高运行任何系统都会很流畅，老爷机安装个XP系统都会比较卡。
根据硬件具体的高低，小迷推荐像下面这样搭配系统。
高配电脑
对于高配电脑来说，顶级的cpu和大容量内存，运行任何系统都很流畅，小迷 推荐高配电脑使用Windows 10工作站版 。
这个版本是win10系统里面一个非常变态的版本，它的性能超强悍，有如下特点：
普通电脑
普通硬件配置的电脑，推荐win 10专业版 ，为什么不推荐更精简的家庭版呢，因为家庭版有两个缺点：
专业版比家庭版多了很多基本且实用的功能， 比如安全类和办公类的功能，让用户能够管理设备和应用，保护敏感的企业数据；使用云计算技术 。
小迷建议大部分普通用户使用专业版，其他更高版本多出来的功能，我们普通用户根本用不到的。
底配电脑
对于底配电脑或者老爷机来说，流畅是第一位的，功能越多的系统，运行起来越卡。
小迷 推荐使用win7系统，或者win10 LTSC版本 ，这两个版本都属于轻巧型系统，没有附带太多花哨的功能，尤其win10 LTSC版，去掉了应用商店和磁贴等一大批系统自带的功能，同时还去掉了功能更新，不像其他版本更新那么频繁。
说到底， 适合自己的才是最好的 ，win10系统虽然分了很多个版本，但是对于咱们普通用户来说，区别根本不大，哪些功能的差异，我们几乎永远都用不到的。
您好!我是cleverrat小鼠!很高兴回答您的问题!如果您的电脑配置比较好，那自然而然是win10最流畅。
在win10系统中增加了 快速启动
快速启动的功能
启用快速启动后，在电源选项中选择“关闭电脑”可能看起来像是完全关机，但实际上，电脑正在进入关机和休眠的混合状态。这是休眠文件被使用了。在次启动电脑时，会瞬间开机，恢复到关机前的状态。并且关闭不需要的进程以加速电脑的运行速度。
除此之外win10系统还会不定期清理硬盘里的垃圾文件，和内存加速。
只需要在设置——系统——存储——存储感知里面进行设置。
我是cleverrat小鼠，希望能帮到你。
所谓的流畅必定和电脑的性能有关系，老电脑用win7可能比安装win10更加流畅，但是win7属于已经淘汰的系统，不再有安全更新，不推荐普通用户使用。
有些人可能说那个win10那个ltsc/ltsb长期支持版也不错，但是那是给企业用户使用的，很多家用硬件并不支持，虽然有朋友也在用这个，但是我也不推荐使用。唯一推荐的，就是目前win10主流的家用版本，也就是1803/1903这些。可能win10刚更新新版本的时候会出一些问题，但是一般情况下过一段时间就会修复。 所以只要不第一时间更新系统，基本上不会出什么问题的。
这要分做什么用了？
看到部分广告公司、印刷厂的喷绘机，操作程序还是XP的。近日电视上播放的节目，某公安局警务应用的系统，也是WIN XP的。
而普通家用，WIN7 32/64即可以了！
现在做高端单反相机摄影的，PHOTO SHOP CC2020 等处理软件，则都基于WIN10--64开发的。
没有对应系统，是无法完成的！
电脑安装哪个系统更流畅，主要还是取决于电脑的硬件配置和兼容性。
如果电脑硬件配置不是很高，支持win7系统，建议安装win7系统，由于win7系统对于硬件资源占用相对较小，所以安装win7系统流畅度较高。需要注意的是，由于微软放弃了对于win7的支持，所以win7在安全性方面还是存在一定问题。
如果电脑配置较低，但硬件较新不支持win7系统，可以考虑安装win10 ltsc版，硬件资源占用相比普通win10系统低，流畅度相对较高，而且安全性相比win7更高 ，更适合硬件配置较低的新电脑使用。
如果电脑的硬件配置较高，硬件比较新，建议直接选择最新的windows11系统。windows11作为目前微软全新推出的主流操作系统，对于新硬件的支持更好，执行效率相比win10有一定升级，整体流畅度更高。
目前网上很多克隆版或修改版系统大多都存在内置木马、病毒或推广信息，具有一定安全隐患，而且兼容性较差，所以不建议安装此类系统。而windows原版系统时最纯净的系统，安全性较高，兼容性较好，所以电脑根据硬件选择安装相应版本的原版系统在安全性、稳定性和流畅度方面表现是最好的。
您好，我是中立玩家2。一般64位的Windows 7专业版和Windows 10专业版最流畅。因为64位的系统代表它一次性可以运行64位代码，也就是32个0和1的代码。我先来说Windows 10。
64位的Windows 10 专业版只支持4GB以上的内存。如果没有4GB的内存的话，那你只能多加内存条，增加内存。或者装32位的系统。微软推荐专业版的系统512MB内存，家庭版128MB内存。如果你要用来打 游戏 的话，那需要1-2GB的内存。如果你要建造网络服务器，那需要3-4GB内存。如果你要运行像我的世界里面的很真实的材质这样的 游戏 ，那需要5-8GB的内存。内存不是越多越好，不是越多越流畅。只要把你的电脑升级成你需要用到的内存就够了。多出了太多内存也不用的。如果你要连续开多个虚拟机的话，那你需要15GB以上的内存。
接下来说64位的Windows 7。Windows 7专业版只支持3GB以上的内存。如果不够这个内存数量的话，那只能多加物理内存了。如果还是很卡的话，那可以换一个好点的显卡。但是只要不开太多软件电脑就不会卡了。
以上就是我总结出来的系统。
没有任何悬念 win10企业版LTSC2019
还有win7
想要做设计工作求稳首选LTSC ，老机器同样推荐
您好 可以分为两种情况 如果您的电脑是比较老的电脑了 推荐您安装win7旗舰版操作系统，如果您的电脑配置比较高推荐您安装Windows10操作系统，Windows10操作系统对 游戏 有特定的优化并且支持了direct11的插件，同时显卡驱动也提供了最新的额支持，其中比较常见的是Windows10家庭版 家庭版相对于专业版教育版工作站版 权限管理的比较严格，相对来说就是用户可操作性不是那么的强，功能比较少 但是最稳定，考虑到您是家用，正好符合这一特点，主要是稳定 玩 游戏 做表稳定就行，所以推荐您安装Windows10家庭版，。
Windows操作系统，是由美国的微软公司研发的操作系统，问世于1985年。以下是我精心整理的怎么让Windows系统更快更稳定，仅供参考，大家一起来看看吧。
可以说几乎所有的电脑都进行了一定的自动、手工优化，很多个人用户还安装运行了一些优化硬件的软件。而在很多媒体也发表了此类优化文章，笔者也发表过一些。不过笔者的一些朋友和网友对系统优化已经不再感兴趣了——多是说优化前和优化后都差不多，对速度和稳定性的提高没有什么效果!真的是这样吗?以笔者的感觉来讲其答案是肯定的……
不过在这几个月中，笔者对硬件和操作系统的工作原理进行了更深一层的研究和学习后，陆陆续续地发现优化中有很多重要环节被我们忽视了。经反复实践对比后发现，这些环节对优化效果起这决定性的作用!总结起来大体上有九个环节，下面笔者就逐一道来。
一、合理使用硬盘
何为合理使用硬盘呢?首先我们要了解硬盘盘片的物理结构。分区并格式化后的硬盘却是以扇区为基本单位的，一个分区是由若干个扇区构成的。那什么是扇区呢?我们都知道磁盘在工作时是转动的，它所存储的信息是按一系列同心圆记录在其表面上的，每一个同心圆称为一个磁道，在图1我们可以看到磁道和扇区的分布情况(当然，这只是个示意图而已，实物要比图中密得多!)，很多朋友认为那个红色的“大块头”是一个扇区，但正确的认识应该是黄色的那小块为一个扇区。一个扇区的大小为512字节，一个整圆环为一个磁道，一个磁道上有若干个扇区，所以我们不难看出，越靠外的磁道上的单个扇区其体积越大，换句话就是其密度越小，由于硬盘是机械传动，所以磁头对其的寻找、读、写速度也就越快，分区的分布也是从外圈向内圈的，所以C盘相对于D盘等要靠外，这就是为什么我们感觉C盘比D、E等分区要快的原因。
明白了上面的知识，我们就能合理使用硬盘了!以一块容量为60GB的新硬盘为例进行说明:把C盘分为3至5GB(视操作系统而定)，把D盘调成1GB，把E盘设为10GB，省下的就看着设吧(可对半分为F和G盘)——对系统速度没有什么影响。
分好区后如何使用是最为关键的:
1、把操作系统装在C盘上并把MwIE、FoxMail、ICQ、QQ、FlashGet、超级兔子、播放器软件以及一些看图软件等常用小型软件也安装在C盘上。如果您使用诸如Office之类的微软大型软件的话，也要将其安装到C盘上。当然，由于我们并不会用到其中的全部功能，所以要定制安装那些有用的部分以节省C盘空间!然后把虚拟内存设置到D盘上(只是暂时的^_^)后再使用系统自带的磁盘碎片整理程序把C盘整理一下。
2、使用“微晓注册表优化大师”之类的系统修改软件把“我的文档”、“上网缓冲”、“上网历史”、“收藏夹”等经常要进行写、删操作的文件夹设置到D盘上来尽量避免其它分区产生磁盘碎片而降低硬盘性能!
3、把各种应用软件安装到E盘，至于游戏可装在F盘，G盘用来存放影音文件。
4、对C盘再进行一次碎片整理，然后进行完下面的第二大步后再把虚拟内存设置到C盘上!
二、虚拟内存的设置
将虚拟内存设置成固定值已经是个普遍“真理”了，而且这样做是十分正确的，但绝大多数人都是将其设置到C盘以外的非系统所在分区上，而且其值多为物理内存的2～3倍。多数人都认为这个值越大系统的性能越好、运行速度越快!但事实并非如此，因为系统比较依赖于虚拟内存——如果虚拟内存较大，系统会在物理内存还有很多空闲空间时就开始使用虚拟内存了，那些已经用不到的东东却还滞留在物理内存中，这就必然导致内存性能的下降!
于是笔者从32MB内存开始试起至512MB内存为止，发现上面的说到的事实是非常正确的，虚拟内存应设置为物理内存0至1.5倍(0倍是多少啊?就是禁用!^_^)为好，而且物理内存越大这个倍数就应越小而不是越大。当物理内存等于或大于512MB时，绝大多数PC就可以禁用虚拟内存不用了，这时内存性能是最高的!^_^
至于您的虚拟内存具体要设置成多大，您就要自己试一试了，因为这和常驻内存软件的多少和大小以及您平时运行的软件是有直接关系的，所以笔者无法给出建议值。您可先将其设为物理内存等同后，再运行几个大型软件，如果没有异常情况出现的话，您就再将其设置成物理内存的一半后再运行那几个大型软件，如果出现了异常，您就要适当加大虚拟内存的值了!以此类推，当您找到最佳值后只要把这个值设置到C盘上就OK了!:)
注:如果您使用的是WindowsME及以下的操作系统的话，可下载“MagnaRAM97”来优化物理内存和虚拟内存，这样的效果更好!另外，笔者建议您不要再使用那些所谓的优化和整理内存的软件了!
三、合理摆放“快捷方式”
绝大多数情况下，我们运行软件都是通常该软件的“快捷方式”来做到的，硬盘越来越大，安装的软件也越来越多，有很多朋友喜欢把快捷方式都放到桌面上，这样不但使您眼花缭乱，而且系统性能也会下降，而且会造成系统资源占用过大而使系统变得不稳定，所以我们最好把桌面上的快捷方式控制在10个左右，其它的快捷方式可全放到开始菜单和快捷启动栏中，而且把所有软件的“卸载”快捷方式删除以提高系统性能。另外，尽量不要存在重复的快捷方式。
四、慎用“安全类”软件
这里所说的安全类软件就是指实时性的防毒软件和防火墙。该类软件对系统资源和CPU资源的占用是非常大的(有的高达30%以上)，如果您不经常上杂七杂八网站的话，这类软件完全没有必要使用!这比对CPU进行超频可实际、方便得多了!:)
五、减少不必要的随机启动程序
这是一个老生常谈的问题，但很多朋友并不知道什么程序是可以禁止的，什么是不能禁止的，所以很多人并没有进行这一步的工作。有了优化大师这一工作就简单得多了，在图2界面的“开机速度优化”中优化大师会提示您什么可以禁止，什么不能禁止!
这样做的好处除了能加快启动速度外，还能提高系统在运行中的稳定性!
六、合理设置“图标缓存”
通常系统默认的图标缓存都是比较大的，这明显有浪费的感觉，所以我们要将其值做适当的调整，我们可用“Windows优化大师”查看一下当前系统已经使用了多少图标缓存，然后我们将其值设为实际大小的2倍左右即可。注:部分电脑可能无法使用优化大师进行修改，这时您可使用“超级兔子魔法设置”进行修改!
另外，桌面背景也不要弄得太复杂(建议设为“无”)，有的朋友还做成了动画桌面，这种做法没有任何现实意义，除了会给系统带来不稳定因素外，没有任何好的.作用——毕竟我们只有很少时间是面对桌面的!^_^
七、合理设置“磁盘缓存”
系统默认值通常都非常保守，所以我们要进行一定的修改，我们也可在“Windows优化大师”中对其进行修改，只是我们要手工进行数字的输入，磁盘缓存最小值可设为2048(KB)，最大值设为物理内存的25%，缓冲区读写单元为512。
注:这一做法会对多媒体软件的稳定运行带来很大的好处，尤其是最小值的设置不要太低!
八、尽量精简右键菜单
很多程序在安装后都会在右键菜单中留下身影，其中有很多都是我们用不到的，但其却给我们的系统带来了负担。为此，我们可在“超级兔子魔法设置”等软件中对右键菜单进行精简，通常只保留常用的就行了!另外，您最好是将无用项删除而不是只单纯去掉其前面的小勾!
这样做可有效减少因“新建”菜单而引起的失去响应的现象出现!
九、合适的显示器刷新率和分辨率
有些朋友总是抱怨自己的显卡太差劲，有的显卡的确是差劲了些，但很多情况下都是因为显示器刷新率设置得过高所致的“假象”。通常15、17英寸的彩显将刷新率设置成75Hz以上就行了(如果带宽足够当然也可以更高)，没有必要强行上得太高。分辨率也是同一个道理，通常设成800×600或1024×768就行了，只要够用就好，完全没有必要玩什么“终极”和“骨灰”。
这样做比对显卡进行超频带来的提速效果要大多了!
结语
总而言之，当您使用了本文的方法后，您就会发现系统比以前快多了!而且也稳定多了!
拓展： 让Windows XP系统运行更快的方法
1、减少开机磁盘扫描等待时间，开始→运行，键入“chkntfs /t:0”
2、删除系统备份文件:
在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。
开始→运行，敲入：sfc.exe /purgecache
然后回车即可,近3xxM。
3、压缩文件夹
这是一个相当好的优化，Windows XP内置了对.ZIP文件的，我们可以把zip文件当成文
件夹浏览。不过，系统要使用部分资源来实现 这一功能，因此禁用这一功能可以提升系统
性能。实现方法非常简单，只需
取消zipfldr.dll的注册就可以了，点击开始——运行，敲入： regsvr32 /u zipfldr.dll
然后回车即可。
微软的Windows系统里边最稳定，有些人觉得是win7操作系统，有些人觉得是win10里的LTSC新版本，论稳定性，已经丢失微软服务支持的win7确实特别稳定，论可玩度，还是win10更有发展前途，可是反复的强行升级、巨大的没用功能模块，让win10过于松垮。
win7 这款系统特别的稳定，在碰到各种各样兼容性问题的情况下，许多使用者经常会选取采用这款操作系统开展操作，平常家用的情况下可以选取采用。
苹果MAC操作系统称为生产力工具，适宜设计员工和开发者，不但工作效率高操作系统还稳定。
类似unix的操作系统就比较多了，例如centos，redhat，deepin，debian，linux，在其中deepin也就是深度系统，由于设计页面非常漂亮，基础功能齐全，已经取得了许多人的追捧，尤其是老爷机上边安装后稳稳滴。
因此，纯粹就操作系统而言，win7特别稳定，适宜所有人；苹果系统也稳定，可是硬件配置价格不菲，一般人不愿意买；deepin操作系统稳定，但只适宜轻微使用者。
除了操作系统自身，还要按照电脑配置来确定用哪个操作系统，例如苹果的配置硬件，就只可以安装苹果系统，虽说还可以安装Windows系统，可是就不怎么样。
硬件配置高的电脑，强烈推荐win7或是win10操作系统，配置低的电脑推荐深度系统、win7操作系统。
而类似unix系统针对硬件配置的需求相较为Windows系统，就低得多了，可是这类操作系统平常人很少有效果的。
最流畅的是Win10家庭版和专业版。
如果只是一个普通用户，平常也就是一些简单的观影游戏或者是普通的Word、PPT等文档制作，并没有其他特殊或者是更复杂的需求，那么家庭版就够了。
如果你是非常专业的技术爱好者，对于系统功能有更专业、更复杂的要求，那么专业版就比较合适了。
win10电脑端的一些特色：
1.开始菜单
熟悉的桌面开始菜单终于在 Windows 10中正式归位，不过它的旁边开始菜单边新增加了一个Modern风格的区域，改进的传统风格与新的现代风格有机地结合在一起。
传统桌面的开始菜单既照顾了Windows 7等老用户的使用习惯，又同时考虑到了Windows 8/Windows 8.1用户的习惯，依然提供主打触摸操作的开始屏幕，两代系统用户切换到 Windows 10 后应该不会有太多的违和感。超级按钮“Charm bar”依然为触摸用户保留。
2.虚拟桌面
虚拟桌面windows10新增了Multiple Desktops功能。
该功能可让用户在同个操作系统下使用多个桌面环境，即用户可以根据自己的需要，在不同桌面环境间进行切换。微软还在“Taskview”模式中增加了应用排列建议选择——即不同的窗口会以某种推荐的排版显示在桌面环境中，点击右侧的加号即可添加一个新的虚拟桌面。
3.应用商店
来自 Windows 应用商店中的应用可以和桌面程序一样以窗口化方式运行，可以随意拖动位置，拉伸大小，也可以通过顶栏按钮实现最小化、最大化和关闭应用的操作。
当然，也可以像 Windows 8 / Windows 8.1 那样全屏运行。
4.分屏多窗
你可以在屏幕中同时摆放四个窗口，Win10还会在单独窗口内显示正在运行的其他应用程序。同时，Windows 10 还会智能给出分屏建议。
微软在Windows 10 侧边新加入了一个”Snap Assist“按钮，通过它可以将多个不同桌面的应用展示在此，并和其他应用自由组合成多任务模式。
