1、缓存文件太多拖慢系统运行速度。建议清理电脑中的文件垃圾。
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2、系统中毒，建议杀毒。
3、电脑硬盘老化，长时间使用的电脑硬盘会老化导致读写速度下降，使得电脑无法处理大量的文件，引起卡顿。
4、电脑进灰严重，风扇转得慢导致机内温度高，引起卡顿。建议清理灰尘，增加或改装风力更强的风扇。
最近改动什么东西了吗，例如驱动程序，或者安装什么软件了。
1、重启电脑，按F8，出现选择菜单。
2、选择最后一次正确配置，安全模式都试下，如果能进入安全模式可以卸载最近安装的软件或者驱动。
3、如果还是这样，只能重做系统了。
最近我遇到了win7系统下频繁死机的问题，很是头疼。经过我自己的多次研究终于有点眉目了，下面我给大家介绍介绍。
应用某些主板的计算机安装Windows7，在复制安装文件后进入“正在启动Windows”(Starting Windows)界面时死机。
现象为四个小光球一直不出现或是出现到一半时卡死。
出现此问题时请先在BIOS中尝试禁用ACPI，如上述方法无效请在继续安装前使用PE或Win7系统安装盘(修复模式)引导进入系统，使用下面的文件替换Windows7分区中Winload.exe文件
例如，Win7被安装在D盘时，Winload.exe文件路径即为D:WindowsSystem32Winload.exe 此文件从Windows7Beta 7000安装盘中提取，实验证实此版本Winload.exe比新版本产生不兼容故障的'概率要低。
替换文件后，请重新启动计算机继续Windows7，这样win7开机死机的问题也就解决了，是不是很简单呢。
我提示：以上仅供参考和试用，解决方法是多样性的，不同的系统存在不同的因素问题，若自己无法解决，请找相关专业人才帮忙。
计算机使用过程中,死机是常遇问题之一,造成死机的原因很多,如软、硬件故障,操作不当,病毒感染等。那么win7死机的怎么解决呢？下面我带着大家一起来了解一下吧！
win7死机的解决方法
软件问题
使用次数最频繁的`就是应用软件，应用软件也存在一个制作问题，也是使用工具软件制作出来的。在人为制作过程中，难免出现很多漏洞或者错误。比如游戏，在进入和游戏中，退出的时候，就很容易出现死机，有些小软件很容易导致死机。
操作系统问题
操作系统对于整个电脑使用来说是至关重要的，而系统问题导致出现的蓝屏，一般是系统文件损坏，或者是启动文件被破坏。有时候在删除文件的时候，也会不小心删除了，系统文件，造成系统问题，所以在删除文件的时候要注意。最好系统盘内不放其他东西了。
病毒问题
如今病毒横行，不下心就可能感染病毒，在下载、浏览网页的时候要注意，不留神就可能中招，小则电脑卡、死机，号被盗，如果有些人别有用心，那你可能有经济损失了，因此上网的时候不要随意下载不明文件，不要随便进入别人的网站。
软件不兼容
如果电脑上安装的软件比较多，有些软件，可能是因为和其他软件产生了冲突。比如杀毒软件，由杀毒机制的不同，在使用系统权限的时候可能会产生冲突，或者是其他的软件也是如此。所以这类文件错误的解决方法是卸载后重新安装或者直接删除。
散热不良导致死机
散热不良导致死机的现象也很常见，台式机机箱长时间不清理，会大致散热不良，导致死机，笔记本也一样，需要隔一段时间后去清灰尘，对于机子本身也是有利的。
内存条故障
内存条松动，接触不良，损坏等都会引起电脑死机。
电脑配置低
电脑配置低，但同时运行大量应用程序或大型运行程序，导致系统运行不畅，死机，卡机现象，主要表现在大量程序运行无响应，鼠标键盘没反应。
电脑保养建议
我总结这些死机原因，要想电脑保持一个良好的运行性能，就离不开日常保养，在实用的时候爱惜自己的电脑，不要随便打开危险网页，更不能下载危险文件，经常清理垃圾、杀毒，每隔一段时间清理灰尘，使得电脑保持最佳状况。
垃圾是我们使用电脑过程中一定会产生的东西，比如卸载软件残留，浏览网页cookie等等方式、这里主讲电脑反应慢 电脑优化如何清理垃圾。下面是我收集整理的win7电脑运行很慢很卡怎么办，欢迎阅读。
win7电脑运行很慢很卡怎么办 篇1
1、升级内存
Windows 7可以高效地使用系统内存，添加新的内存条能大幅提升系统的性能。对于多数64位系统用户而言，4GB内存已经足够使用;对于32位系统用户而言，3GB内存便足够使用。
如果你需要使用CAD或视频编辑软件，那么系统内存最好要超过4GB。需要注意的是，单纯地增加内存并不会提升系统的整体性能，系统性能还要取决于CPU和显卡性能。
2、使用SSD硬盘
使用SSD(固态硬盘)可以提升几乎所有Windows 7程序的性能，尤其是系统启动速度。和常规硬盘相比，固态硬盘具有低功耗、无噪音、抗震动、低热量的特点。这些特点不仅使得数据能更加安全地得到保存，而且也延长了靠电池供电的设备的连续运转时间。
常规硬盘在未来数年内将被淘汰，但目前固态硬盘的价格非常昂贵。如果你手头比较充裕的话，固态硬盘将是一种绝佳的选择。
3、安装高效的杀毒软件
杀毒软件都会影响操作系统的性能。但是，高效且资源占用较少的杀毒软件可以维持系统安全和系统速度间的平衡。
大家可以查看AV Comparatives近期的杀软性能测试，选择一款合适的杀毒软件(其中，腾讯电脑管家、百度杀毒、百度卫士这三款占据对系统性能的最小影响力排行榜前三名)。
4、及时更新系统驱动
为了确保系统发挥最佳性能，你应该升级主要硬件驱动(如显卡，芯片，声卡等)。显卡驱动有时可以有效地提升游戏性能。由于Windows 7是一款新式系统，驱动程序的更新将非常频繁。
尽管Windows更新可以定期升级驱动程序，但你应该收藏显卡驱动下载页面，以保证显卡驱动得到及时更新。或使用驱动精灵进行快速傻瓜式升级。
5、开启Windows ReadyBoost
ReadyBoost可以利用闪存随机读写及零碎文件速度上的优势来提高系统性能，开启ReadyBoost可以加快程序开启、响应的速度。
ReadyBoost并不是在增加你的系统内存，而是ReadyBoost的缓存可以有效地提升应用程序的性能。
6.禁用多余开机启动程序
当你的Windows 7系统开机启动程序往往会附带一些多余的软件，而往往就是这些软件影响了系统的运行速度。你可以通过一些系统管理软件来禁用这些多余的开机启动软件。
当然，最好的方法是卸载或正确配置这类软件。
7、禁用多余服务
与多余开机程序一样，你可能不会使用到第三方应用程序加入的某些Windows服务，而且一些默认Windows服务也是多余的'。禁用Windows服务需要一些技巧：运行“services.msc”命令，打开服务窗口，设置开机启动的Windows服务。
8.磁盘碎片整理
磁盘碎片应该称为文件碎片，是因为文件被分散保存到整个磁盘的不同地方，而不是连续地保存在磁盘连续的簇中形成的。文件碎片一般不会在系统中引起问题，但文件碎片过多会使系统在读文件的时候来回寻找,引起系统性能下降，严重的还要缩短硬盘寿命。
磁盘碎片整理，就是通过系统软件或者专业的磁盘碎片整理软件对电脑磁盘在长期使用过程中产生的碎片和凌乱文件重新整理，可提高电脑的整体性能和运行速度。
win7电脑运行很慢很卡怎么办 篇2
电脑反应慢是什么原因?如何使电脑优化?
1、左面文件或图标过多
2、开机启动项过多
3、冗余服务过多
4、系统垃圾文件过多
5、内存小，而电脑视觉开到了最好
6、磁盘碎片过多
7、自动寻址时间过长(IP地址)
硬件方面原因：电脑反应慢 电脑优化
1、电脑使用时间过长有无清灰
2、电脑线路老化
3、风扇性能下降，导致散热差
4、电脑使用时间过长，硬件无法追上他的脚步
解决电脑反应慢，电脑优化的方法(软件)
1、桌面文件图标过多：电脑反应慢 电脑优化
这是毋庸置疑的，在桌面上放东西是很方便，可东西放多了随之而来的便是进入桌面时间变慢，所以一般情况下除了快捷方式，尽量少放东西
开机启动项/服务过多
解决方法：
打开开始菜单或者windows+r输入msconfig，配置开机启动程序;
使用第三方软件进行优化，比如360等等，这里我以total uninstall为例：
可以很容易的看到各个程序在什么阶段启动，我们可以直接禁用没用的，当然如果搞不清楚，就使用简单的工具，例如360的一键优化等等。
系统冗余/垃圾文件过多：
垃圾是我们使用电脑过程中一定会产生的东西，比如卸载软件残留，浏览网页cookie等等方式、这里主讲电脑反应慢 电脑优化如何清理垃圾：
除了用第三方工具，同样可以使用windows自带的工具清理，比如磁盘清理：
系统性能视觉效果调整：
如果电脑内存太低，一般我们不要将视觉效果调整的太高，到最佳性能就ok，设置方法，我的电脑右键——属性——高级系统设置:
磁盘碎片，属于使用硬盘过程中一定会产生的东西一旦长时间不清理，会导致程序打开变慢，严重情况下可能会形成逻辑坏道，导致电脑反应慢，所以我们需要定期清理磁盘碎片。
清理方法：
使用windows自带的工具清理：开始——输入磁盘碎片——确定
Windows自带的碎片清理程序虽然能够清理碎片，但是整理的时间会非常漫长，所以我这里还是 建议使用第三方清理程序;第三方清理磁盘碎片软件清理：
自动寻址时间过长：
一般我们连接网络都是用过路由器，而一般的路由器，则是设置的dhcp上网，我们有时候上网，电脑会自动获取ip的国策好难过，这个过程结束之前，我们是无法上网的，如果路由可以设置，尽量绑定ip和mac可以有效的减少获取时间，同时也可以有效的防止被蹭网哦。
第一种：软件出现冲突、不兼容的情况，电脑超频运行或安装的软件太多，导致系统内存不足，这就造成了很多时候我们在使用中就会出现死机的情况，解决的方法是清理和卸载不必要的软件，释放空间。
第二种：电脑中了病毒或木马，再或者丢失系统文件，这种情况建议可以用相关的安全软件扫描一下电脑，有毒杀毒，缺啥补啥，重启电脑看看效果如何；
第三种：开机就死机，这种情况出现你可以重启电脑，按F8进入安全模式，选择最后一次正确配置，如果这都救不回，得考虑是不是硬件坏了的问题了；
第四种：考虑硬件了，硬盘、主板、风扇这些都试着排查一下；
第五种：内存条有灰尘，拔下内存条，擦干净金手指，再按正确的方式装回，开机；
第六种：在试过多种方法依然不行，我们只能用最简单最有效的方法，那就是重装系统或者还原系统了。
