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打开控制面板，然后选择安全中心，把自动更新那一项打开然后选择关闭就可以了
控制面板——自动更新——关闭。
在"我的电脑"上右键单击 属性--自动更新--关闭自动更新--确定。OK
右键单击“我的电脑”，进入“管理”，再打开的窗口中选中左边的“服务”，然后在右边找到名称为“自动更新”或则是“windows update”的项目，右键单击一次或则双击，选择“属性”，在弹出来的对话窗口中，找到“启动类型”，修改为“已禁用”，请确定！ 重新启动一次电脑，就好了。
开始——设置——控制面板——管理工具——服务里： Automatic Updates 右键属性设为“禁用”，它的后台支持程序Background Intelligent Transfer Service也设为“禁用”。这样应该就可以把电脑的“自动更新”完全关闭了。楼主去试试吧。
打开控制面板——安全中心。左边有个更改安全中心通知我的方式。看看就知道了。
第一种方法1. 点击Win7“开始菜单栏”选择“控制面板”。
2. 在“控制面板”中打开“系统和安全”。
3. 找到“Windows Update”下的“启用或禁用自动更新”。
4. 在此“重要更新”内选择“从不检查更新（不推荐）”再按“确定”即可。第二种方法1. 按“Win+R”组合键打开运行输入“gpedit.msc”再点“确定”。
2. 打开“本地组策略编辑器”展开“管理模版”→“Windows组件”。
3. 接着双击“Windows组件”找到“Windows Update”。
4. 在“Windows Update”内找到“指定Intranet Microsoft更新服务位置”。
5. 选中“指定Intranet Microsoft更新服务位置”右键编辑。
6. 将“未配置”框选为“已启用”。
7. 再在“设置检测更新的Intranet更新服务”填写127.0.0.1如图红框所示。填完后按“确定”既是。
第一种方法1. 点击win7“开始菜单栏”选择“控制面板”。
2. 在“控制面板”中打开“系统和安全”。
3. 找到“windows update”下的“启用或禁用自动更新”。
4. 在此“重要更新”内选择“从不检查更新（不推荐）”再按“确定”即可。第二种方法1. 按“win+r”组合键打开运行输入“gpedit.msc”再点“确定”。
2. 打开“本地组策略编辑器”展开“管理模版”→“windows组件”。
3. 接着双击“windows组件”找到“windows update”。
4. 在“windows update”内找到“指定intranet microsoft更新服务位置”。
5. 选中“指定intranet microsoft更新服务位置”右键编辑。
6. 将“未配置”框选为“已启用”。
7. 再在“设置检测更新的intranet更新服务”填写127.0.0.1如图红框所示。填完后按“确定”既是。
右单击我的电脑里面的自动更新，选择关闭自动更新！
