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方法一：禁用服务
1、按 Win + S 组合键，召唤小娜，然后在搜索框内输入services.msc 并回车，打开服务；
2、在服务窗口，找到名为 Windows Update 的本地服务，双击查看属性；
在 Windows Update 的属性(本地计算机)窗口，点击停止服务，然后将启动类型由自动改为手动；
方法二：设置本地组策略编辑器(需要win10专业版以上系统)
1、按 Win + S 组合键，召唤小娜，在搜索框中输入 gpedit ，打开本地组策略编辑器；
2、在本地组策略编辑器中，依次展开：计算机配置 - 管理模板 - Windows组件 - Windows更新，然后双击右侧配置自动更新；
配置自动更新里面，我们设置已禁用，最后直接点击确定，Windows就不会自动更新了；
如果后期想让win10自动更新了，我们只需要设置配置自动更新为已启用即可，然后再重新设置一下配置自动更新的一些选项；
同样的，我们也能够继续在本地组策略编辑器中，依次展开：用户配置 - 管理模板 - 系统，找到Windows自动更新选项，也用一样的方法把这个组策略禁用；
全部设置完成后，会在下一次重启电脑的时候生效。
方法三：系统设置
1、把WiFi网络设置为按流量计费的连接，也可以阻止系统更新。首先打开Windows设置，进入网络和Internet，查看目前的网络状态；
2、找到正在使用中的网络，点击更改连接属性，找到按流量计费的连接选项并启用；
3、返回更新和安全，在Windows更新下的高级选项中关闭自动下载更新，这样一来，Windows就不会用你的流量下载更新文件了。
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