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你要先有一台联网的服务器然后你要拥有服务器的管理权限，登陆进去后用iss自己开ftp站点
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serverU应该说是比较好的ftp软件了。但是如果你的机器本身配置不怎么样，估计安装serveru有些吃力。给你一个很小的ftp软件：ftpserver，你到网上搜索一下很小的，主要适合于个人计算机但不适合于建立访问量大的ftp站点，试试吧。
我给你讲一讲用IIS建立FTP网站吧！ 用IIS建 FTP服务器和建立网页服务器一样，默认的系统安装是没有加上这个选项的，即使你安装IIS，如果没有选择FTP文件传输，也不会安装此功能，所以首先应安装好你的IIS。接下来就是像WEB服务器一样建立主目录和访问权限了。主目录可以指定你的电脑的一个相对合适的分区，访问权限里可以设置密码和同时访问人数等，如果你只为部分朋友开放此FTP服务器，就可以加上密码，否则可以允许匿名访问。最后，关键一步还有就是将你的电脑变为网络中的一台服务器，所以你要在你的电脑中装上一个合适的代理服务器软件并运行。要其他人能访问你的机器，你需要告诉别人你的电脑的实际的IP地址（非内网地址），然后别人就可以通过[url] ftp://ddd.aaa.bbb.ccc[/url]来访问你的电脑，abcd表示阿拉伯数字。
点击“主目录”选项卡，在FTP站点目录的“本地路径”处填上你要设置的共享文件路径。默认情况下，此处的文件夹位置为“C :\Inetpub\Ftproot”，你如果临时想改变共享目录，随时都可在此处修改，以后别人登录你的FTP服务器时显示的文件列表就是在这个目录中。
在“主目录”的选项卡中，你还可设置FTP服务器的文件访问权限，分别有读取、写入和记录访问。安全起见，这里的写入权限一般不选，保证匿名用户不能随意对你文件进行操作。
设置登录的用户。如果你愿意提供“匿名”访问的权限，还需在“安全账户”选项中选择“允许匿名连接”选项。此外，你还可从Windows XP Professional的用户账号(控制面板→管理工具→计算机管理→本地用户和组)中选择FTP服务器的特殊账号，当然也可以自己设置用户名和密码。
在“消息”选项卡中，有“欢迎”、“退出”和“最大连接数”3个输入框，分别代表别人在登录、退出时FTP服务器给出的提示停息，你可以根据自己的需要设置。此处，最大连接数是设置同时连接本地FTP的最大主机台数。
在“FTP站点”选项卡中设置FTP标识，包括说明、IP地址和端口，在“描述”文本框中，把“默认FTP站点”改为你的FTP站点名称，其它的一般不需要改动，按照默认选项即可。
下载一个FTP服务器软件就行了。
1、创建新的ftp站点 执行[开始]→[程序]→[管理工具]→[internet服务器管理器]命令，打开“internet信息服务”对话框。用鼠标右键单击服务器节点，从弹出的快捷菜单中选择[新建]→[ftp站点]命令，打开“欢迎使用ftp站点创建向导”对话框，然后单击[下一步]按钮，弹出“ftp站点说明”对话框，在“说明”文本框中输入站点的说明文字，比如“ftp下载站点”，然后单击[下一步]按钮（如图1）。打开“ip地址和端口设置”对话框，在“输入ftp站点使用的ip地址”下拉列表中选择或者直接输入ip地址，并设定tcp端口的值为“21”，单击[下一步]按钮继续（如图2）。弹出“ftp站主目录”对话框，在“路径”文本框中输入主目录的路径，然后单击[下一步]按钮（如图3）。打开“ftp站点访问权限”对话框，ftp站点只有两种访问权限：读取和写入。前者对应下载权限，后者对应上传权限，单击[下一步]继续（如图4）。在最后弹出的对话框中单击[完成]按钮，完成站点的创建。
2、创建虚拟目录 主目录是存储站点文件的主要位置，虚拟目录以在主目录中映射文件夹的形式存储数据，可以更好地拓展ftp服务器的存储能力。用鼠标右键单击要建立虚拟目录的ftp站点，在弹出菜单中选择[新建]→[虚拟目录]命令。打开虚拟目录创建向导并单击[下一步]按钮，在“虚拟目录别名”对话框中的“别名”文本栏中指定虚拟目录别名，比如“资料下载”（如图5）。在“ftp站点内容目录”对话框中单击[浏览]按钮设定虚拟目录所对应的实际路径（如图6）。在“访问权限”对话框中，设定虚拟目录允许的用户访问权限，可以选择“读取”或“写入”权限，并单击[下一步]按钮完成虚拟目录的设置。同样道理，我们还可以创建一个名为“资料上传”的虚拟目录。在iis管理界面中，单击展开ftp站点，可以找到刚才新建的虚拟目录（如图7）。
3、站点的维护与管理 查看连接用户 右键单击ftp站点，从弹出菜单中选择“属性”命令，打开“ftp站点”选项卡。在这里可以对站点说明、ip地址和tcp端口号等内容进行配置。同时，在“连接”中可以设定同时连接到该站点的最大并发连接数（如图8）。单击[当前用户]按钮，打开“ftp用户会话”对话框，在这里可以查看当前连接到ftp站点的用户列表，从列表中选择用户，单击[断开]断开当前用户的连接（如图9）。设定ftp站消息 ftp站点消息分为三种：欢迎、退出、最大连接数。在“消息”选项卡可以分别设定，“欢迎消息”用于向每一个连接到当前站点的访问者介绍本站点的信息，“退出消息”用于在客户断开连接时发送给站点访问者的信息，“最大连接数消息”用于在系统同时连接数达到上限时，向请求连接站点的新访问者发出的提示消息，完成后单击[确定]按钮（如图10）。配置匿名登录 右键单击ftp站点，从弹出菜单中选择“属性”命令，单击选择“安全账号”选项卡。在默认状态下，当前站点是允许匿名访问的。在这里如果选择“允许匿名连接”选项，那么ftp服务器将提供匿名登录服务。如果选择“只允许匿名登录”选项，则可以防止使用有管理权限的账号进行访问，即便是administrator（管理员）账号也不能登录，从而可以加强ftp服务器的安全管理（如图11）。修改主目录文件夹 选择“主目录”选项卡，在这里可以使用“主目录”属性表改变ftp站点的主目录并修改其属性。单击[浏览]按钮，改变ftp站点的主目录文件夹存储的位置。如果打算改变主目录读写权限改变，可以选择是否允许“读取”和“写入”权限。为了更加进一步保障服务器的安全，建议选择“日志访问”选项，这样就可以同步记录ftp站点上的操作，从而便于在服务器发生故障的时候，及时打开日志文件检查故障的发生情况（如图12）。安全访问 单击选择“目录安全性”选项卡，在这里可以通过限制某些ip地址来控制访问ftp服务器的计算机。选择“授予访问”或“拒绝访问”选项，可以用来调整如何处理这些ip地址，单击[添加]按钮可以进行ip 地址的添加操作，从而可以控制来自安全的ip地址的访问（如图13）。
4、访问ftp服务器 下面来测试一下ftp服务器是否已经正常工作了。首先在f:\inetpub\ftproot文件夹中加入一个名为pic.bmp的文件 启动cutftp，配置好ftp站点的属性，然后单击[connect]按钮连接ftp站点（如图14）。弹出一个欢迎登录对话框，单击[ok]按钮结束，即可打开ftp主站点目录，此时即可实现上传与下载任务（如图15）。
