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打开控制面板--任务计划--添加任务计划--1.打开向导,下一步＞在应用程序框中找到C盘里的shutdown.exe程序,下一步＞选中"每天"执行任务,下一步输入定时关机时间,日期不变,下一步用户名中使用当前系统默认的不必输入,再输入用户密码,点击"显示任务属性..",再单击完成.2.在向导中创建完成一个"任务计划"后,再在此任务上右键点"属性"＞"任务"标签中勾选"仅在登录后运行"＞"确定","任务计划"就能正常运行了. 附注：（以供你参考） Windows XP系统通过一个名为Shutdown.exe的程序来完成关机操作(位置在Windows\System下)，一般情况下XP的关机是由关机程序 shutdown.exe来实现的，关机的时候调用shutdown.exe。由此可知要阻止强行关机就是要取消对shutdown.exe的调用。命令如下: shutdown.exe -a 取消关机 shutdown.exe -s 关机 shutdown.exe -f 强行关闭应用程序。shutdown.exe -m \\计算机名 控制远程计算机。shutdown.exe -i 显示图形用户界面，但必须是Shutdown的第一个参数。shutdown.exe -l 注销当前用户。shutdown.exe -r 关机并重启。shutdown.exe -t时间 设置关机倒计时。shutdown.exe -c"消息内容" 输入关机对话框中的消息内容(不能超127个字符)。比如你的电脑要在24:00关机，可以选择“开始→运行”，输入“at 24:00 Shutdown -s”，这样，到了24点，电脑就会出现“系统关机”对话框，默认有30秒钟的倒计时并提示你保存工作。如果你想以倒计时的方式关机，可以输入“Shutdown.exe -s -t 7200”，这里表示120分钟后自动关机，“7200”代表120分钟。
你可以试试定时关机3000，具有定时关机、电脑管理、时间限制和开关机日志分析四个强大功能。电脑定时自动关机可以在11种执行条件下执行包括电脑关机在内的14种任务。电脑管理可以禁止使用聊天软件上网聊天、禁止使用压缩软件、禁止使用下载软件、禁止运行指定软件和打开指定窗口、禁止使用网络视频播放软件、禁止修改注册表等。时间限制功能可以设置在指定时间段禁止使用电脑或网络。电脑开关机日志分析可以详细地对电脑每次的开机时间、关机时间和开机多长时间进行分析统计，此外还可以查看电脑每次的开关机记录。
新建一个记事本， 在记事本中输入shutdown -s -t 3600（3600意思是3600秒后关机，可以任意改） 在我的电脑\工具\文件夹选项\查看\中把 隐藏已知文件类型扩展名这项的勾去掉！ 然后把记事本的后缀名改为： bat 这样一个可以调整自动关机时间的关机系统就做好了！ 以后定时关机时双击程序就可以了！ 网络上定时关机的软件一般只免费使用1个月左右！ 而且不安全！
最好是开机就自动运行的 设置一次每天生效的 at 21:30 /every:M,T,W,Th,F,S,Su shutdown -s -f -t 0 点击“开始”菜单→“运行”命令，在弹出的“运行”对话框中输入上面命令确定意思是每天晚上9.30关机上面的时间你自己替换一下 即可
