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一种保护眼睛的好方法： 桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开 IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的 辅助功能(Assessibility)，然后勾选 不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“OK”退出
打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color) －其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“确定” 一直确定。把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“确定”退出。OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。有人称之为“鸡屎绿”，哈哈，对眼睛好就够了。
当i面对着电脑是你是否感觉到眼睛疲劳呢？那下面的内容也就对你太有用了，请仔细看哦！电脑是我们工作、学习和生活的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。医学专家说，绿色和蓝色对眼睛最好，所以建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，可以在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓解眼睛疲劳等症状了红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点击“确定”退出设置。第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“忽略网页中指定的颜色”前打钩。
电脑显示器红绿蓝设置如下：
1、打开控制面板，选择“外观与个性化“。
2、接着选择”显示“。
3、选择左侧栏的”校准颜色“（如果弹出类似于”管理员启动“的对话框，请选择”确定“）。
4、不停地点击下一步，直到出现下面第二张图的样子，即调整颜色平衡。
5、调节红绿蓝三颜色的伸缩条，个人选择红绿蓝比例为2：3：1，不会造成太暗，对比度也不会太差，整体效果需要自己尝试。
1. 通常情况下，你选择恢复出厂的默认设置，就是最优的设置了。
2. 如果觉得不好（完全是个人的感官感觉），就需要设置不同的值搭配来看了。
3. 显示器不同，需要设置的值通常也是不同的。这个还和显示器使用的年限有关的。
红、绿、蓝称为三基色，为显示器、电视机等发光显示所采用，红、绿、蓝调节范围分别为0-255，它又称为RGB颜色模式，三色全部为0就是黑色，三色全部为255就是白色，单色红、绿、蓝为255就是你说的红（R255）、绿（G255）、蓝（B255），你分别为RGB设置不同的值可以搭配出千变万化的颜色，如：R255+G255就是黄色。一般出厂设置的参数就是最佳的，也是经过仪器测试的，这种颜色相对来说是对人眼最适度的。
这个看个人喜好，每个显示器屏幕材质不一样，设定也不一样。我一般喜欢把RGB红蓝绿设定到80左右，然后降低亮度。这样比较清晰，而且不刺眼。
我的是液晶屏红29绿26蓝15
