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建站知识

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是什么枸杞(西洋参和枸杞泡水喝的功效)

材料

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做法

1、西洋参切成薄片。

2、将上述药材洗净放入玻璃杯中。

3、热开水烧开后,倒入杯中。

4、浸泡8分钟左右即可饮用,可全天泡饮。

功效

西洋参:功能主治,补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,另外,对糖尿病患者还有调节血糖的作用。

枸杞:具有滋补肝肾,益精明目的功效;现代医学研究表明枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。

西洋参、枸杞虽然有很好的养生作用,但饮用应适量,建议西洋参每次2-5克,枸杞5克,春夏之交及夏季每周泡饮二、三次。

网站名称:是什么枸杞(西洋参和枸杞泡水喝的功效)
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