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2.平时要多做体育锻炼,多出汗,通过汗液排出体内湿气。
3.可以服用红豆薏仁水帮助湿气排出,刮痧拔罐等保健措施也很不错& # 26041;法,最好在专业人士的指导下。
4.如果情况严重,应在医生建议下选择相关药物进行治疗。魏萍散可用于脾胃湿热,真武汤可用于阳虚水泛。