我有洁癖强迫症，目前患强迫症一年多，主要在老鼠问题上。举例很多讲不完，公司也有老鼠每天战战兢兢，只举今天的说。早上拿了很久没用的伞，打开发现烂了几个洞，想到一年前父亲说放储藏室老鼠咬的，我放回去没有使用，但觉得袖子衣服挨到了，而袖子又挥到鼻子了。不立刻脱掉觉得有影响的东西就会影响干净，陷入痛苦，主要觉得会得疫病死亡，才换的衣服又不想洗，不知该怎么办？但是做不到完全放下，半点的苗头也会引起消极痛苦。我不知道是否我过于焦虑，但确实不舒服，真不想天天洗。我觉得别人一般是被咬有可能，但想到口水碰到又摸了鼻子嘴巴会不会传染，或者手上有小口子，越想越觉得自己是科学的，也不是没可能，只是痛苦。
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分享标题：我是如何走出洁癖的(严重洁癖强迫症怎么自愈)
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